Hogyan lehet legyőzni a félénkséget


Próbáld meg meghatározni, hogy mely helyzetekben érezd magad kényelmetlenül. Elemezze, hogy miért ebben a helyzetben a félelem kezd fellázni. Lehet, hogy a megjelenése nem felel meg a szükséges feltételeknek? Természetesen, ha az esti ruhában dolgozik, mindenki kényelmetlenül érezheti magát. Érdemes közelebbről megvizsgálni a ruhák és a beszélgetés témáit, hogy megfeleljenek a környező helyzetnek. Válasszon egy öltönyt, amelyben kényelmesen és nyugodtan érezheti magát. Értékeld a saját személyiségedet. Megvan az oka a büszkeségnek, ezért több bátrakész tehetségre van szükséged. Mindig van lehetőség arra, hogy óvatosan emlékeztessem magam. Például kezelésére kollégák torta, családi receptek, vagy nyújtani kívánt könyv a munkavállaló, ami kívánatos lenne, hogy egy közeli ismerős.

Figyeld meg, hogyan viselkednek az emberek az Önhöz hasonlóan. Vessünk közelebbről, mi teszi őket a társadalom lelkének. Próbálja másolni hasonló viselkedésüket. Ne felejtsd el a mosolyt, a kellemes nyugodt hangokat. Kommunikáció valaki, fókusza van, az érzéseit és a szavak, azt mutatják, hogy mennyire érdekli a beszélő vele. Ne gondoljon arra, hogy a személy pillanatnyilag érzékeli, ahogyan tetszik.

Ne koncentráljon érzéseire, érzéseire. Ha jobban megnézed a körülötted lévő világot, sok más problémát és problémát látsz majd, amelyek kötelező döntést hoznak. Aktívan segít az embereknek, részt vesznek különböző tevékenységekben. Próbáld elfelejteni a hibákat, távolodni a kellemetlen emlékekből. Az egyszer tragikus helyzetet nem kell ismételten és újra megismételni. És egyszer tapasztalt kudarc - nem az egész életen át tartó öneloszlás miatt.

Videó.

Hagyjuk Meg Véleményét