Hogyan gyengülni féltékeny


Értsd meg magadat. Keresse meg a féltékenység igazi okait. Talán féltékeny vagy, mert félsz, hogy magányos és elhagyatott leszel. Ezután értsd meg, hogy ez az a viselkedés, amelyet fokozatosan távolod el a partneredtől. A féltékenység oka lehet az alacsony önbecsülés, az önsértés és a következetesség hiánya. Nem ismered fel ezeket az érzéseket magadnak, de hidd el nekem, a lelked mélyén nem szereted eléggé magad. A legjobb megoldás ebben a helyzetben egy pszichológushoz fordulni. Segítségével meg fogod érteni magad, megtanulod elfogadni magad, ahogy vagy, és megtanulod szeretni magát.

Nem kell a szeretteidet a világod középpontjába helyezni. Az életedben sokkal több ember, esemény és dolog van, ami figyelmet érdemel. Tanuld meg, hogy a családod többi tagjára koncentrálsz magadra, munkádra vagy hobbijaidra. Amint meglátogatják az égő féltékenység illatát, próbáljátok elgondolkodni valami teljesen másról. Gondoljon a jövőre, hogyan javíthatja személyiségét, álmodhat a következő vakációról, vagy gondolkodhat a kép megváltoztatásáról. Bármelyik módon, kezdd el a személyedre összpontosítani.

Megszabadulni a rossz szokástól, hogy kanyargja magát. Ne állítson fantáziálni és képzelni olyan dolgokat, amelyek nem. Csak a tényeket vegye figyelembe, és ne jöjjön létre semmilyen helyzetben a partnerrel a vezető szerepet illetően, ne gondold át neki gondolatait és érzéseit.

Ne legyél féltékeny. Nyugodj meg, és vigyél néhány mély lélegzetet és kilégzést. Pihenjen.

Ne beszélj barátnõddel és kollégáiddal a féltékenység témájáról. Mondja meg nekik a gyanújaikról és az érzéseikről, újra és újra kellemetlen pillanatokat tapasztalnak, és ahelyett, hogy elszalasztanák a negatív gondolatokat, ismét felszaladnak. Ezenkívül nem támogatják azokat a témákat, amelyeket a tárgyalópartnerek kezdeményeztek

.

A harmóniai, hosszú távú kapcsolatokat a szeretetre, a bizalomra és a tiszteletre kell építeni. A féltékenységnek nincs helye benne.

Videó.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét