Hogyan keressünk kerítést


Ez a sport meglehetősen biztonságos, ellentétben a vívás magas sérüléseivel kapcsolatos közhiedelemmel. A kerítés különösen hasznos azok számára, akik helyes helyzetet akarnak javítani és a gerincet kiegyenesíteni. Emellett köszönhetően rugalmasságot fejleszt, a koordináció és a testváz kialakul. Nem csoda, hogy időben a kerítés nem csak az ember, hanem a női sportok is. Ha úgy döntesz, hogy ezt a csodálatos sportot csinálod, akkor előbb döntened kell a fegyverről és a klubról. Majd tanulmányozzuk a mozgás technikáját az út mentén, alkalmazzuk az injekciókat és védjük a védelmet. A kerítés legfontosabb módszerei a harcias álláspontok, lépések előre és hátra, támadások, valamint a fegyverek tartására való képesség. Az egyes műveletek elvégzése a munkagéptől függ, hiszen a kard számára nem megfelelő a kard esetében.

Ismerje meg az alapokat a kerítés lehet egyedileg (segítségével felvett tanárok), illetve tanfolyamokat, vagy sportegyesületek, ahol szervez sparring párbajt. A kerítés technikájának tanulmányozása átlagosan három-négy hónapra van felosztva (a képzés gyakoriságától függően). Ezután megengedhetjük, hogy más diákokkal tanulhassanak vagy tanulhassanak. A fejlesztés utolsó szakasza a klub által tartott versenyeken való részvétel.

A kerítéshez vigyázzon a felszerelésre: sportruha, könnyű atlétikai cipő, fegyver, maszk, edző kesztyű és kötés, amely védi a mellkasát. Egyébként a képzésnek valóban biztonságosnak kell lennie, a felszerelést a Nemzetközi Vívószövetségnek jóvá kell hagynia.

Ne felejtsd el, a fegyver gyakorló kerítés drága. Például egy markoló költség 60-80 eurót, és egy kerítés kabát 900-9000 rubel. Először az edzője biztosítja Önnek a markolót. Először kesztyűket, maszkokat és vödröket is kapnak, de a tapasztaltabb vívók fegyvereiket használják.

A gyermekek és serdülők sportiskoláiban a kerítés első éve rendszerint a gyermek általános fizikai fejlődését jelenti. Itt nagy figyelmet fordítanak arra, hogy a hallgató koncentrálni tudjon. A második évben már elkezdődik a kerítés.

Videó.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét