Hogyan tanulni szépen mozogni


Nem olyan nehéz tanulni egy gyönyörű sétát. Miért olyan kecses a déli és keleti országok női mozgása? Köszönhetően a millenniumi hagyománynak a súlyok súlyozásán. Próbáljon meg egy terhelést a koronán, hogy élesen és lassan mozgasson, lehajolva vagy leereszkedve a fejed - a teher azonnal csökken! Ez az alapja a gyönyörű járás fejlesztésének: tanulni valami nehézséget a fején, például egy könyvet. Állj fel egyenesen, háttal a falhoz, tépje fel a vállát, emelje fel az állát, és nagy mennyiséget helyezzen a fejére (például szótár). Menj tovább! És próbálj minden áron, hogy a könyvet a fejedben tartsd. Ne feszült, lazíts, mozogj egyenletesen egyenes vonalban. Ne tegyen túl széles lépést, de ne spermát. Lábát kell visszaugrani az ölében, és a mozgás is -, hogy menjen a láb a bázis, „a hip” (emlékszik a híres film Ryazanov?).

Amikor egy lépést teszel, lépj először a láb lábujjához, majd - a sarokhoz, ne állj az egész lábra egyszerre. A vállakat nem szabad felemelni. Lélegezzünk simán és mélyen: lélegezzünk be négy lépést, kilégezzük a következő négy lépést. Gyakorolj naponta, amíg könnyedén el nem vihetsz egy könyvet a fejedben, anélkül, hogy eldobtad. És a jövőben még egy-két hónap múlva haza kell menni mindaddig, amíg a gyönyörű, sima járás meg nem ismer.

Egy másik módja annak, hogy megtanuljunk gyönyörűen mozogni, tanítani tanít egy tapasztalt tanár irányítása alatt. A táncok gyönyörű testtartást, mozgás ritmust, az izom megfelelő hangnemben tartására képesek. Ráadásul nagyon sok móka van, a pozitív érzelmek töltése a tanulási folyamatból. A lány, aki képes jól táncolni, soha görnyedten, nem vándorol lehajtott fejjel - éppen ellenkezőleg, akkor mindig kiemelkedik a tömegből a büszke testtartás és a szép mozgások

. Ne felejtsd el a gesztusodat. Ezek a mozgások elválaszthatatlanul kapcsolódnak a beszédhez, és kevesen tudatosan irányítják őket. Eközben a túl kemény, lendületes gesztusok nem harmonizálnak egy gyönyörű nő megjelenésével. Próbáljon gesztikulálni simán, visszafogva.

Az órák eredményei, legyen szó házi feladatról egy könyvvel vagy tánccal, gyorsan meg fognak érezni magukat. És egyre inkább el fogjátok venni az ellenkező neműek érdeklődő nézeteit, amelyeket a mozdulatai új, gyönyörű plaszticitása vonz.

Videó.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét