A repülő félelme. Hogyan lehet nyerni?


arra gondolt, hogy veszélyes lehet a repülő repülőgépek, próbálja megvalósítani, hogy a nyugtalanság és a szorongás nem lehet közvetlen kapcsolatot fokozott kockázata. A kockázat mindenütt létezik, de a tényleges statisztikák alapján a repülőgépeken sokkal alacsonyabb, mint a Föld felszínén. Van olyan állítás, hogy talán az axióma kell hogy legyen: az emberek nem félnek a repüléstől, nem azért, mert veszélyes, hanem azért, mert szokatlan számukra.

Érdekesség, hogy a légi jármű megfigyelése a parkolóban vagy mozgása a kifutón mentén jelentősen csökkenti az izgalmat a repülés előtt, és az utas biztonságba vetett bizalmát. Ha utazik a levegőben, jöjjön előre a repülőtérre 40-60 percig, ahol megnézheti őket.

Nagyon általános az a véleménye, hogy az alkohol segít könnyebben átszállítani az utazást repülővel. De van egy másik szempont is. Ha egy személy alkohol hatása alatt áll, a vestibularis készülék rosszul reagál a repülésre. Ugyanakkor az izgalom és a szorongás csak növekedni fog. Ezért próbáld meg ne visszaélni őket.

Vannak, akik ilyen pillanatokban vannak, amikor elkezdenek hallgatni, félni, és a legkisebb részleteket nézni. Ha te vagy közülük, nyugodj meg, és ne próbáld meg szabályozni azt a repülőgépet, amelyen repülsz. Ne nézz "mi és hol van". Tettei csak súlyosbítanák a hangulatot, és indokolatlan aggodalmat keltenek. A légi közlekedés jelenleg nagyon megbízható. Évente megközelítőleg 50 millió járat balesetmentes, kb. 5 milliárd ember szállítására. A félelme megalapozatlan.

Kiváló eszköz a szorongás és szorongás kiküszöbölésére, hogy mély nyugodt légzést hozzon létre. Lélegezz be nyugodtan és lassan, lassan kilégezve, mint belélegezni. Ez a légzésmód elősegíti a mély relaxációt és a nyugalmi állapot visszaszerzését.

Saját tulajdonlás mindig és mindenütt fontos, és a repülés nem kivétel. Miután elért egy bizonyos fokú izomlazítást, gyorsan visszatérsz nyugodt állapotba. Ha nem maga módján, az alábbi módon: súlyosan törzs izmait 7 másodpercig, majd lazítson őket élesen és érzékenyen hallgatni a feltétele körülbelül 30 másodpercig Ismételjük ezt a gyakorlatot, ahányszor szükséges

. Egyes utasok aggódnak amiatt, hogy fizikai állapotuk esetleg romlik a repülés közben. Ez teljesen rossz, mert Az emberi testben a légi utazás során felhalmozódott teher minimális.

Videó.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét