Időgazdálkodás a nők számára


A hagyományos időkezelés elválasztása a férfi és női célok érdekében lehetővé teszi, hogy a mindennapi élet tervezési ideje leghatékonyabb módon alakuljon ki. A férfiak számára az időgazdálkodás általában korlátozódik az autoritás tényleges átruházására és a munkaidő megtervezésére. De a nők időgazdálkodása messze túlmutat a munkakapcsolaton. A nők számára ez az életforma. És mennyire képes hatékonyan kezelni az idejét, attól függ, hogy milyen érzelmi állapotot, sikeres családi kapcsolatokat és sikeres karrierépítést. Ha egy napra nincs ideje befejezni a tervezett esetek felét, vagy befejezve őket, kimerültnek érzi magát, és képtelenné teszi a szeretetet, akkor sürgősen meg kell tanulnod a nők időgazdálkodásának alapjait.

Az előző napi estétől jegyezze fel a fontos eseteket. Ez az Ön alapvető terve. És előre nem látható körülmények esetén (például egy partnerrel való megbeszélés elmulasztása esetén) tanácsos egy biztonsági terv kidolgozása. Ez megóvja a csalódottságtól és segít a szabadidõ használatában. Legfeljebb 10-15 percet vesz igénybe az alap- és biztonsági terv készítéséhez.

Minden esetben az összeállított listákon, hárompontos skálán: 3 - a legfontosabb esetek, 1 - nem túl fontosak. Először is fontos feladatok ellátása.

Ne tévessze össze a sürgős ügyeket a fontosakkal. Ez nem ugyanaz. Kérdezd meg magadtól: mi történik, ha nem végez sürgős feladatot? Ennek alapján meghatározza annak fontosságát egy skálán.

A gyakori hiba, amit sokan tesz, egy nagyszámú esetből álló lista. Fontos, hogy ne túlbecsülje magát. Miután nem végezte el az összes felvázolt feladatot, nehéz elkerülni a csalódást. A kezdeti szakaszban ajánlott 5-6 pontot kidolgozni. Idővel számuk növekedhet.

Minden nap egy nőnek nem túl kellemes rutinra van szüksége. Néhányan vasalás, mások mosoda, takarítás stb. Ha rájössz, hogy meg kell csinálnod őket, de mindig el kell halasztani, akkor számos lehetőség közül lehet választani. Az első lehetőség: egy nem szeretett napi teljesítmény, így nem fognak felhalmozni. A második lehetőség a feladatok átruházása. Ne kezelje azokat a eseteket, amelyeket a férj vagy a gyerekek tehetnek. Te magad veszi az egész terhet magára, bár senki sem kérdezősködik róla. Beszéljétek meg a család minden tagja felelősségét és figyelemmel kísérjék azok végrehajtását. Nem könnyű, de a jövőben az erőfeszítéseid megtérülnek. Megszabaduljon a rutin ügyektől, felszabadíthatja az időt önmagáért, és taníthatja a gyermekeket önállóvá.

Mindig bátorítsd és dicsérjétek magatokat. Megérdemli. Kényeztesse magát arra, hogy eleget tesz a tervnek valami szeretettel: nézze meg a filmet, fürödjön illatos olajokkal, megsütje kedvenc ételét.

Az időgazdálkodás törvényei alatt az élet nem fordulhat örökkévaló versenyévé. A dolgokat úgy tervezed, hogy időt találj magadnak, szeretett személyednek és gyermekednek. Ne fosztja meg őket a figyelemtől. Ne feledje, csak a szeretteinek köszönhetően, az életed tele van valódi jelentéssel.

Videó.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét