Alkalmazkodás a rendelet után


Ha megtartotta korábbi munkahelyét, akkor készen álljon arra, hogy a helyzet nem ugyanaz, mint a rendelete előtt. Hosszú távon sok változhat. A csapatban új alkalmazottak voltak, a munka ütemezése megváltozhatott, és új szabályok jelentek meg. Ráadásul a szakmai ismeretei egy kicsit elavultak, és frissítenie kell a készségeket és új kapcsolatokat kell létrehoznia. A szülési szabadság utolsó hónapjaiban látogassa meg a munkacsoportot, kérdezze meg munkatársait a változásokról, és próbáljon olyan személy támogatást nyújtani, aki segíthet a munkához való alkalmazkodásban.

Pszichológiai hozzáállása nagyon fontos. A nők döntésének fő problémája a bizonytalanság. Próbálj megemlékezni a szakmai minőséged és a személyes méltóságodon. B emlékeznie kell arra, hogy egy gyermek megjelenése után a nő sok értékes tulajdonságot szerez - képes gyorsan foglalkozni a különböző esetekkel, döntéseket hozni, megszervezni munkáját.

A rendelet után minden nő számára stresszes helyzet áll fenn. Ezért otthon van erkölcsi támogatás. A közeli emberek nem taníthatják meg, mit tegyenek. Képesnek kell lennünk arra, hogy meghallgassuk Önt és támogassuk, reménykedjünk abban, hogy sikerülhet.

A munka szükségszerűen megváltoztatja az élet ritmusát. A munka ütemezése most az életed alapját képezi, és alatta állítja a nem dolgozó tetteit és a családi aggodalmakat. Ez nem befolyásolhatja a test munkájának változását. Új ritmusra kell alkalmazkodnia. Ezért próbáld meg ennyit enni, ne foszdd meg magad a vitaminokat és ételeket, amelyek növelik a hangulatot. Alvás legalább nyolc óra, lehetőleg kilenc óra.

Egy nõ kijáratának munkája könnyezik őt egy olyan gyer- mekrõl, aki szinte minden alkalommal kommunikál az anyjával. A babát az óvodában azonosítják, gyakran neki nehéz időszak lesz. A gyermek érzelmi szenvedése nem befolyásolhatja az anya hangulatát. Ez a "téglákat" is hozzáadja a munkahelyi stressz okozta női stressz "építéséhez".

Ebben az időszakban egy nő fontos annak felismeréséhez, hogy az irritáció, a szomorúság, az erő elvesztése, a túlzott fáradtság - ez nem az ő hibája, hanem megfelelő válasz a stresszes helyzetre. Időbe telik, hogy mindent beillesszen a mainstreamébe. Ennek a ténynek a megértése már képes a stresszt enyhíteni.

Videó.

Hagyjuk Meg Véleményét