10 módja a fellendülésnek


A nehéz helyzetben lévő személy szenved a napfény hiányában. Ősszel a napok rövidek, az estek hosszúnak és "magányosnak" tűnnek. A kiutazás lehet mesterséges fény. Mindössze annyit kell tennie, hogy kicserélje a régi izzókat az új és a fényes is.

A hangulat emelkedése ősszel kitűnő sporttámogatás. A reggeli torna, a nap folyamán többet mozogsz, regisztrálj a medencére. Az aktív testmozgás erősíti az immunitást. Erre van szükségünk ősszel.

A depresszió sokkal érzékenyebb azok számára, akik hosszabb ideig aludni akarnak. Kelj fel korán. Így nem csak a nappali órákat hosszabbíthatja meg, hanem növelheti a hatékonyságot, javíthatja a hangulatot.

Lehetetlen fenntartani a test szellemét és egészségét a megfelelő táplálkozás nélkül. Egyél több zöldséget, gyümölcsöt. A menüből készült termékeknek tartalmazniuk kell a lehető legtöbb hasznos anyagot, vitaminokat és nyomelemeket. Ősszel kényeztetheti magát csokoládéval, félelem nélkül. A hideg évszakban, hogy meleg legyen, a szervezet több kalóriát éget.

Módosítsa a képet egy új frizurával. Régóta észrevette, hogy egy fodrász sikeres munkájának eredménye lehet, hogy megóvja a rossz hangulatot és a tartós fájdalmat.

Töltsön több időt a friss levegőben. Még az eső sem akadályozhatja meg ezt. A túrázás szabályozza a légzést, növeli a vitalitást. És hogy ne lenne unalmas, hívd meg az embereket sétálni.

Az ősszel való megszabadulni segít a kedvenc időtöltésében. Ha nincs ott, keresse meg. Lehet, hogy hímezni vagy kötött, idegen nyelveket tanulni, vagy ajándéktárgyakat gyűjteni.

A szomorú gondolatoktól való mentesség segít a javításban. Az ősz az az idő, amikor új életre van szükség. A bíboros változásokat megcsinálhatja és újra beillesztheti a tapétákat, és a függönyök, takarók és párnák cseréjével is megteheti. Érdekes foglalkozás, amely javítja otthonát, nem hagyja, hogy unatkozzon. Az eredmény sok örömet fog hozni.
Ne tegye túl a testet ősszel. A pihenő is képes javítani a hangulatot. Tehát találja meg az időt egy érdekes film megtekintésére vagy egy könyv olvasására.

Az õszi hangulat kezelése sokféleképpen függ az állatöv jelétõl, ezért keresse meg saját verzióját. Aries, Lions és Sagittarius, hogy jobban érezzék magukat ahhoz, hogy frissítsék a szekrényt. A Taurus, a Bak és a Dev számára a megjelenés fontos. A Gemini, a Libra és az Aquarius nagyobb figyelmet fordít a fizikai aktivitásra. Scorpions, Rákok és Halak nagy örömmel fogják olvasni a könyvet.

Videó.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét