Mint a Csillag Feed


Színész Elizabet Harli továbbra örömére a karcsú alak még a szülés után a fiát. Az elegancia titka a vízitorma. Erről Elizabeth levest készít, melyet kiegészíthet a napi étvágyával és fogyaszthat anélkül, hogy éhes lenne. A vízimogyoró levele alacsony a kalóriákban, vitaminokat és mikroelemeket tartalmaz, így kényelmesen fogyhat.

Ahhoz, hogy ezt a hagymaleves szükséges 1, 2 kis burgonya, három nyaláb vízitorma, 1,5 liter vízzel, vagy csirke húsleves, só és fűszerek. Burgonya és hagyma vágja, tegye a serpenyőben, öntsön vizet vagy húsleves, adjunk hozzá sót, fűszereket és főzni. Amikor a burgonya lágy lesz, adjunk hozzá a zúzott vízimogyorót a leveshez. Forraljuk fel a levest körülbelül 3 percig. Miután zöld színűvé válik, távolítsa el a levest a hőtől és hideg serpenyőbe öntse. A nap során enni egy pár poharat e levest. Egyéb termékek a korlátozni kívánt, de az étel teljesnek kell lennie, és tartalmaznia hús, hal, zöldség és gyümölcs.

Egy másik hollywoodi színésznő, Gwyneth Paltrow szintén irigyes figura. Őt a "makrobiotikus" étrend segíti, amelyet fiatal kora óta ragaszkodik hozzá. Gwyneth diéta alapja a keleti konyha áll, és a barna rizs, búza, szójabab csíráztatott magvak, zöldségek, gyümölcsök és a hal. Tilos hús, tejtermékek, koffein és alkohol fogyasztása. A vitaminok és a kalcium hiányának feltöltése érdekében naponta speciális komplexeket kell bevinni. A lehetséges adagok közül leginkább Gwyneth szeret gyümölcsnedves rizottót

Mert lesz szükség 350 g barna rizs, 250 g szárított gyümölcs, 3 pálca zeller, metélőhagyma, 10 evőkanál növényi olaj, fél teáskanál fahéj és a gyömbér, 90 g keveréket tisztított napraforgómag és a mogyoró, 1 evőkanál friss koriander, só és fekete bors. Öntsünk olajat a serpenyőbe, és egészen aranyáig süssük a hagymát és a zellert. Ezután adjunk hozzá aszalt gyümölcsöt és 850 ml vizet. Fedjük le a sütőedényt és 10 percig pároljuk. Ezután adjunk hozzá rizst, gyömbért, fahéjat, borsot és sót. Keverjük fel a keveréket, és lángoljuk a fedél alá, alacsony hő hatására, amíg szinte az összes víz kifolyik. Megszórjuk rizottóval magvak és diófélék, borsó, hozzá fekete bors, zárja le a fedőt, és tartsa a lemezen 5 percig.

Egy nagyon kemény étrend, hogy visszaadja az alakját Claudia Slate normál modelljéhez. Reggel 1 puha főtt tojást eszik. A következő étkezés után 3 óra - 150 gramm túró és tea. További három óra múlva - ismét 150 gramm túró és tea. Ezt követően a nap végéig Claudia csak ásványvizet engedélyez. Természetesen nincs cukor és só. Az étkezés hetente tart, és csak egy hónap múlva megismételhető. Az étkezés során vitaminok és mikroelemek komplexét ajánljuk.

Videó.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét