Bodyflex Marina Corpan-el


Nemrégiben egyre nagyobb érdeklődésre számítanak a testtömegcsökkentésre irányuló különféle légzőszervek, amelyek közül a leghíresebb a Bodyflex.

A Bodyflex köszönhetően Greer Childersnek, aki videó tanfolyamot készített ezen a rendszeren, de sok orosz számára kellemetlen az angol nyelvtudás hiánya miatt. A hatékonyság legfőbb tényezője a gyakorlatok helyes végrehajtása, és a nyelvi akadály nem teszi lehetővé számunkra, hogy megértsük, hogyan kell kezelni az eredményeket. A Marina Korpan elismert edzője a Bodyflexnek. Annak a ténynek köszönhetően, hogy nyolc videóórát rögzített a Bodiflex-ről, a rendszer elérhetővé vált Oroszországban.

Body flex - hatékony rendszer csökkenti a súlyt, alapuló speciális aerob légzés (rekeszizom-légzés fajtája - has légzés), amely kombinálva van egy egyidejű nyújtással, és a terhelés a izmok. Annak a ténynek köszönhetően, hogy bizonyos gyakorlatok végrehajtása során az oxigén áramlása pontosan azon testrészekhez kötődik, amelyekben az izmok működnek. Ez a rendszer segít helyileg fogyni, azaz megszabadulni a zsírlerakódástól bizonyos helyeken.

A tréning nem sok időt vesz igénybe, csak napi 15-20 percet, az első eredmények egy héten belül láthatók. Nagyon fontos, hogy az osztályok napi szinten kerüljenek, egyébként szükségtelen centiméterek visszatérnek.

Edzés közben, a következő történik: ha egy személy tartja a levegőt 8-9 másodpercig halmozódik fel a szervezetben a szén-dioxid, ami a bővítés az artériák miatt a sejtek és jelentősen jobban elnyeli az oxigén gyorsabban. Az ilyen "kiegészítő" módszerrel nyert oxigén hozzájárul a túlsúly elleni küzdelemhez.

Bodyflex rendszer nem csak hatékonyan zsírt éget, hanem gyógyító hatással van a test egészére, növeli a hang és energiát ad, feszesíti a bőrt, segíti a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében és a rák. Megfigyelték, hogy az emberek részt vesznek benne, könnyebben elutasítják a káros szokásokat (alkoholizmus, dohányzás).

Más tevékenységektől (aerobik, formázás) ellentétben a Bodyflex kevésbé érzi magát a fáradtságnak, hiszen a legfontosabb a megfelelő légzés, nem pedig az izomterhelés. A rendszer szinte mindenki számára alkalmas. A rendszeres napi tevékenységek kevés időt vesz igénybe, de csodálatos eredményeket hoznak.

Videó.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét