Sportklub a házban: tornatermi


Az első helyen, a biciklizés, meg kell egy minimális forgalom, így nem esik. Persze, ez teszi annyira népszerű, akik fogyni szeretnének, de nem mindenki tud és akar kezdeni lovas kényszerítette őt, hogy egy bizonyos ritmust, és nem tud választani magam. De szobakerékpár nem követeli meg egy bizonyos terhelési szint, így könnyen elkezd felmelegedni, hogy az izmok tónusát, és csak akkor lép egy kemény ritmust. Különösen hasznos azok számára, akik csak most kezdik kerékpározni, vagy után jön egy hosszú távollét a fizikai aktivitás - ez növelheti a terhelést olyan ütemben, amely optimális lenne számukra
. Másodszor, kerékpárok (nem meglepődnek) nagyon korlátozottak a mozgásukban. Tetszik, akár nem, de amikor a hőmérséklet több, mint 30 (vagy kevesebb, mint nulla) fok, eső, erős szelek, jég nem elég, hogy a kellemetlen - hozzájárulhat a fejlődés a betegségek kezdve a nátha és befejezve a reuma. Miután úgy döntött, hogy létrehoz egy otthoni szobakerékpár, akkor fenntartja kiváló formában egész évben. Plusz, nincs semmi gond a pincében lökést kerékpáros szezonon kívül. A legtöbb modell a modern kerékpárok kicsi, gyorsan össze- és szétszerelhető, és nem igényelnek sok helyet a képzés.
Harmadszor, csak nem szeretnek kerékpározni - valaki nem akarja, hogy csökkentse azt az ötödik emeleten lift nélkül, és emelje fel, hogy valaki nem tud időt az útra, és néhány félénk, amíg nem alkotnak szép sorban lábak, combok, fenék. Szobakerékpár lehet a tökéletes kiutat mindhárom esetben, hogy úgy szép, sportos, tónusú, és ha van egy ilyen vágy, - nem elszakadni figyeli az új sorozat „Doctor House”. A legfontosabb dolog az edzés után -, hogy ne essenek azonnal a kanapén édes zsemle, majd a szobakerékpár örökre száműzni a rossz alakja a szervezetben.

Videó.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét