Jóga és emlékezetfejlesztés


Minden ember életében olyan emlékek vannak, amelyeket gyorsan ki akar dobni a fejéből. De néha a külvilág egyes egyesületei (szagok, színárnyalatok, zenék, hangok) hatására az emlékek önmagukban megjelennek, és maguk az egész emberi gondolkodási teret töltik ki. Vagy legalábbis a tér nagy része. Az új információk végtelen áramlata a fejébe keveredik a régi emlékekkel. Ezen gondolkodó koktél mellett a jövő gondolata vegyes, örömteli, érzelmi vagy riasztó. Mindent egybevetve egy szabad cella a valóban szükséges és szükséges információhoz egyre nehezebbé válik. És felejtsd el egy fontos találkozó kinevezését vagy egy szeretett személy születésnapját - minden könnyebb.

Ebben a helyzetben csak a saját memóriájának napi gyakorlása segíthet mindent helyére helyezni. Te tudsz olvasni könyveket, tudsz - nyelveket tanulni, vagy - keresztrejtvényeket és logikai problémákat megoldani. És a jóga is segíthet.

Felmerül a kérdés, hogy milyen módon kapcsolódnak a jóga és a memóriafejlesztés? A jóga nem csak a fizikai testmozgás gyakorlatok komplexuma. Ez egy egész filozófia. Végtére is, a jógában nincsenek külön gyakorlatok az adott készségek fejlesztésére. Nem lehet pontosan megtalálni a pozíciót a memória fejlődéséhez vagy a fogyáshoz. A testben minden nagyon szorosan kapcsolódik egymáshoz, ezért a jóga gyakorlat kifejleszti az emberben rejlő összes képességet, és segít megszervezni az összes szerv munkáját.

Ez a gyakorlat segít megfigyelés és figyelem fejlesztésében, azt tanítja, hogy kövesse a testedet és megértse azt, ami fontos a jó emlékezetmunka fejlesztéséhez. A képzési komplexum - az egyensúlyozásra szánt asanák, beleértve az inverz pózokat is, kétségtelenül hasznosak lesznek azok számára, akik javítani fogják az agy munkáját

.

Videó.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét