Recept egy boldog életre


A gyermekek nagyon lelkesek lehetnek, miközben nem veszik komolyan ezt a kérdést. Élet a mindennapi motivált és céltudatos, és ami a legfontosabb - gazdag érdekes, ne gondoljon sokat a "hasznosság" és a "jelentés"!

Észrevegye a te játékodat. Ez a hozzáállás például alkalmazható a munkafolyamatokra és a "többlet kalóriák elégetésére". Ne töltsd be magad, "tartósan eke", ragadd meg, találj pluszokat, adj hozzá minden könnyedséget és örömet, feltaláld a saját szabályait, rögzítsd a rekordokat, tartsd meg a morált.

A boldogság aktív. A gyerekek nem megyek, ha futni akarsz. Így sétáljon gyalog, ahelyett, hogy bejutna az autóba.

A boldogság ízletes étel. A megfelelő, egészséges táplálkozás egyáltalán nem jelenti az undorító ételek alacsony részét. Keressen magának egy kellemes és egészséges ételt. Kívánatos, hogy az étel sokszínű és sokszínű legyen! A színes zöldségeken és gyümölcsökön még szépnek is tűnhet, és ott vannak - még inkább.

A gyerekek gyakran mosolyognak és nevetnek, bár alig tudják, hogy a mosoly és a nevetés csökkentheti a vérnyomást, elősegítheti az agy működését, energizálhatja és segíthet a célok elérésében. És a nevetés és mosoly azt jelenti, hogy kedveled magad.

És azok, akik szeretik és értékelik magukat, nyugodhatnak. A felnőttek folyamatosan buzgóak, de ebben a zavarban annyira fontos, hogy egy kis időt biztosítson a saját pihenésre.

A gyerekek egymás felé nyújtanak. Könnyen megtalálják barátaikat, és készek játszani velük egész nap. Ez a barátságos társaságnak több időt kell töltenie a szabad téren, különösen a meleg szezonban. Összeszereli és inspirálja. Minden nap tele lesz új kalandokkal.

Kapcsolja be a fantáziát. Képzeld el magad különböző szerepekben, ahogy a fiatalabb generációk képviselői szeretnek "elképzelni". Minden lehetséges. Mondd nemet a félelmekért, az öntudatig, az önkritikához, a túlzott izgatottsághoz, a pusztító gondolatokhoz. A gyerekek mindent megteszhetnek!

Videó.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét