A depresszió hasznos lehet


Az orvostudományban a depressziót depressziónak nevezzük, amely apátia (bármi érdeklődés hiánya), csökkent hatékonyság, rossz alvás és étvágya kifejezésével magyarázható. A depressziós tünetek nagyon változatosak: a szomorú gondolatok az élet jelentésétől a teljes erőtlenségig - ez egyéni.

Sokan önállóan próbálnak megbirkózni a betegséggel, alkohol, dohányzás, túlzás. Vannak öngyilkossági esetek a depresszió hátterében. Ezért a betegség rendkívül hangsúlyos szakaszaiban szakképzett (pszichiáter, neurológus) részvétele nélkülözhetetlen.

Furcsa, hogy úgy tűnik, a legjobb gyógymód a depresszió nem az, amit hirdetett a televízióban. Ezek bármilyen pozitív érzelmek.

Ezért el kell kerülni a szomorú könyveket és a televíziós műsorokat, nem szabad reagálni a véletlenszerű emberek aggressziójára (például a tömegközlekedésben), diverzifikálni a szabadidőt és kényeztetni magukat valami ízletes.

Ha filozófiailag szomorú színnel közelíted az életjelenségeket, akkor a depresszióból profitot hozhatsz. A modern tudósok bebizonyították, hogy azok az emberek, akiknek szembe kellett nézniük ezzel a mentális rendellenességgel, jó keményedést kaptak. A helyreállás után az önbizalom túlfeszültségét érezte, mert tudták az élet sötét oldalát, és nem állt meg attól.

Ezért könnyebb volt elviselni a változásokat, elkerülni a kudarcokat, félni a jövőtől való félelemmel, és összességében erősíteni a mentális egészséget. Ha nőket külön figyeljük, a pszichológusok bebizonyították, hogy a depresszió hosszú élettartamot biztosít. Ahogy az idegrendszert képezi, és erkölcsi stabilitást kölcsönöz annak a ténynek köszönhetően, hogy ezek a betegek kezdenek jobban szemügyre venni a dolgokat.

Továbbá, ha egyszer depressziós emberek válnak érzékenyebbé az élet minden formája. Kezdenek észrevenni a lény mélységét, kevés figyelmet fordítva a mindennapi kudarcokra. Vagyis a depresszió fejleszti az empátiát.

A rövid távú depresszív állapotok aktiválják az agyban és az immunrendszerben előforduló folyamatokat is. A szív és az erek erősödnek, csökkennek a koleszterinszintek, csökkenti az Alzheimer-kór kockázatát.

Természetesen mindez nem jelenti azt, hogy nem szabad elkerülni a negativitást és védeni az idegeit. Ráadásul nem mindenki tudja vonzani a depresszióval töltött időszakot, az összes lehetséges hasznot. Ezért az életváltozásnak a jobbra való fordulásának érzékelése jóval helyesebb, mint az antidepresszánsok lenyelése, a sors elhagyása és panaszkodása

.

Videó.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét