Hogyan lehet egy szép nyaralás

A tenger, a nap, a levegő és a bevezetése! Ó, hogyan akarjuk napozzon a meleg homok. Lélegezz be a tengeri szél, mezítláb naplementekor a tengerparton, egy könnyű ruhát, és a hajával...

Hogyan lehet egy szép nyaralás

Természetesen a tengerparti üdülőhely nyaralás - ez a tökéletes alkalom, hogy meggyógyul, jó kommunikáció, új élmények és érzések.

Vegyes cikkek: Hogyan lehet egy szép nyaralás

Felkészülés a nyaralás

Nagyon fontos, hogy vegyék komolyan a készítmény egy régóta várt utazás. Hogy semmi gátat a tenger gondtalan napot meg kell gondolni, hogy hogyan jutunk haza, milyen állapotban.

A lányok aggódnak a szám. Hogyan fogom nézni a parton, sok kilo azt kell veszíteni? Hogyan válasszuk ki a fürdőruhát? Milyen gyorsan egy tan? Meg kell vágni, mielőtt az utat a tenger?

Valóban, hogy szép meg kell tenni a sok erőfeszítés, mert a legszebb megjelenést tönkreteheti a gondatlan magatartása.

szépség fenyegetés

Lássuk, mi több, mi veszélyezteti a strandon vagy akár a nyáron?

Először is, ez a bőrt. A bőr az arc és az egész test stressz alatt idején hőtől és közvetlen napfénytől. Disturbed vízháztartás, ami száradás és hámlás. A nap sugarai lebontják a tetején a bőrsejteket, megnyilvánult formájában napégés és égési sérülések. Ez hozzájárul az öregedés és a ráncok, öregségi foltok és anyajegyek. Vonzó képet? Egyáltalán nem!

Mit kell tenni, hogy maradjon szép bőr?

Igyál vizet rendszeresen! 1, 5-2 liter vizet a nyári időszakban a szervezet, ha szükséges, mint a levegővétel. Hidratálja a bőrt speciális kozmetikumok. Tápláló krém nyári eléggé haszontalan, ha nem akarja, hogy zsíros. De hidratáló aloe vera, termálvíz, A- és E jönnek létre, a nyári időszakban.

Nagyon fontos jelenléte a krém napvédő faktor - SPF tényező, hogy megakadályozza a negatív hatásokat az UV sugárzás.

Ill vagy szelíd nap

Területén a poszt-szovjet kultúra, a szépség és wellness rendezvények mindig sántít. Mostanáig, akkor felel meg a fiatalokat, akiknek fogalmuk sincs a pusztító hatását a nap. Szoktunk napozni fekete, vegye le a halott bőr és napozhat. És nem veszi észre, hogy a ráncok jelennek meg, a szokásosnál gyorsabb, a test egyre anyajegyek vagy foltok, nem is beszélve a fenyegető megsértése rák.

Minden olyan intézkedés,

Szép lány, hogy vigyázzon magára. Nem tan nem éri az egészségügyi és a hosszú élettartam. Sőt mi több, érvelni együtt, mi tartozik a szláv nemzet, a mi genotípus megállapított bizonyos bőrszín, nem úgy, mint a latin-amerikaiak és afrikaiak. Ez fekete cser - természetellenes jellegű számunkra. Akkor miért kínozzák a testet a nap, és ki a kínzás teszt az ő természetellenes!

Ne nézd meg barátnője, aki tan könnyen. Így van ez a bőrtípus, örökölt ősei, ennyi az egész.

Hogyan válasszuk ki a megfelelő védelmi fokozat

Visszatérve a fő téma. Tehát tudjuk, hogy szükségünk van a fény krémek, de a napvédő faktor.

Annak megállapításához, a megfelelő szintű védelmet, meg kell tudni, hogy a bőr típusától és a hangot.

Vegyes cikkek 2017

bőrtípusra

Világos bőr szeplős.

Razhy haj, kék szem, szürke-zöld. Az ilyen bőr égési 20 percig a közvetlen napfény, nem egy tan, és pirosra vált.

Védelem SPF - 30-ról 45 köszönhetően az Arsenal strand táskák ez azt jelenti, élvezheti egy pár órát napozás. Pár órával, majd újra alkalmazó krém vagy spray-úszás után, és minden 1-1, 5 óra. És mint a többi napozás 11-15 órán át a nap. Ebben az időben, a nap nagyon aktív, és amellett, hogy a leégés kaphat hőguta, kíséri hányás, kiszáradás, fejfájás és a hőmérséklet, a legjobb. A legrosszabb - újraélesztés.

Védi a bőrt SPF 30.

Világos bőr.

Hair barna, szeme ragyogó, kellemes fényt a bőr tónusát. Browns hosszú, néha éget.

A védelem mértéke krém a test vagy az arc - 20-30 SPF. Ugyanezek a szabályok: a napsugárzástól ebédidőben, alkalmazni barnaság minden 1, 5 - 02:00 és fürdés után.

Semi sötét bőr.

Barna vagy sötét barna haj, barna, szürke szeme. A bőr hamar aranybarna, szinte ég.

Protection SPF 15 - 20. Magatartási szabályok a nap ugyanaz.

A sötét, olajbarna bőre.

Fekete haj és barna hajú, barna szem. A bőr sötét, még télen, és egyre inkább telített a napellenző. Emberek ez a bőr sétálni a parton, mint a csokoládé.

Kozmetikai hatást, akkor sprayk és emulziók SPF 10.

Sőt, amellett, hogy kozmetikumok a szervezet számára, akkor szükséges, hogy a termékek az arc és a szemkörnyék SPF 15.

Sötét bőre. (Néger)

Ahhoz, hogy ez a fajta tartozik az egyenlítő etnikai országokban, mint Indonézia, Kongó, stb

Az emberek használják kozmetikumokban, nemzetek elsősorban a bőr hidratáltságát. A nap csak ritkán válik az ellenség már gondoskodott a természet.

Hajápolás nyáron

És vigyázzon a szépség és az egészség a hajad, akkor egy sor különleges napszemüveg, amelyek sampon, kondicionáló, maszk és spray. Sok gyártó gyártja ezeket a termékeket a nyáron.

Hajápolás, fontos szempont a tengeri kikapcsolódásra. Hair éget nagyon gyorsan, mindössze néhány napig marad a tűző napon.

Ha elhagyja a nap, először, viseljen kalapot. "Nem, én nem kalapot megy!". Ez nem igaz, a kalapok megy, és stílusok nem megfelelőek. Hogyan válasszuk ki a kalap megmondja a divat magazin vagy online. Van egy alternatív módja. Nézd meg a személy a típusát arcvonások, fejfedő ez? Lehet, hogy egy híresség, azok mindig idézi a példa a különböző néz.

Tehát, miután fel a kalapot, az utazás kezdődik . vagy a városban, majd utazás a tengerpartra, vagy talán egy túra. Meg kell gondolni előre, hogy mit fog tenni. Ha úszni, az azt jelenti, hogy távolítsa el a kalap és a haj a nap újra nyitható - szükség fényvédő spray. Úgy tervezték, hogy megvédje a hajat a közvetlen napfénytől és a sós víz.

Ha tényleg meg akarjuk mutatni a hosszú haj, akkor kell használni a sampon és balzsam "V vonal". Az alapok felhasználása során valóban védi a hajat a fading és szárítás, ellenőrizze magad.

Titkok az egészséges haj

  • 1. Rendszeres fésülés fésű minőségét.

Hogyan zavaró lenne a haj, annál inkább lesz sérült, hogy megakadályozza ezt, megmosni a hajat, ha szükséges. A hajápolás olyan fésű, kefe természetes sörtékkel. Sok nő úgy gondolja, hogy ez könnyebb, mint a hajuk, a kevésbé legyen egy fésűt, és használja a hagyományos fésű. De a fésű csak kibogozni a haj, fésű haj szükséges, eltávolítjuk elhullott haj, masszírozni a fejbőrt. Ebből a célból, ideális fa kefe vegyes sörte található, amely a lágy gumi párna. Vegyes sörtéjű - egy természetes sörtéjű (általában sertés) és a műanyag fogak kaplevidnymy tippeket. Tökéletesen masszírozza a fejbőrt, fésű haj, tisztítása, és így fényes, enyhén kiegyenesedik rakoncátlan fürtöket.

  • 2. Az, hogy a feje.

Ez a haj nem korbácsolt és viharvert, akkor kell gyűjteni egy takaros fonat vagy zsemle. Ütésektől és farok csak árthat, így a törések és sérülések hajtűk, csomópontok és merev szalagok.

A fonat régen tekinthető a legbiztonságosabb formája a haj. Különösen napjainkban, számos technika szövés, és minden lány viselhet egy zsinór, ami lesz vele szembe. Ha szeretne gyűjteni haj egy zsemle, használja selyem ragasztóanyagot. Semmi kemény, durva, és még szilárdabb.

Így a haj nem lesz megkímélve az intenzív, száraz szél és V

  • 3. A só a haját.

A kedvező hatások a sós víz a haj - egy nagyon vitatott kérdés. Talán, a haj lesz puhább és simább, de ebben az időben, mert a legfontosabb hatása só - kiszáradás. Talán sófürdő részesülnek a tulajdonosok a zsíros haj. De az összes többi kötelező eljárás után úszni a tengerben mosás a fej. Só, szennyeződés, por és homok a víz változó mértékben, csökken a haj és a fejbőr. Ezért szükséges, hogy mossa meg a bőrt és hajat samponnal a mindennapi használat során, hogy egy főzet a gyógynövények, ha lehetősége van arra, természetes sampon szappan gyökér.

  • 4. ápolása a haj tippeket.

Mindazok, akik értékelik az egészséges haj tippeket időközönként meg kell etetni speciális olajokkal vagy maszkokat. Az átlagos azt lehet tenni 1-3 nap, attól függően, a feltétellel, a haj. Alkalmazza ápolási termékek a késő délután, hogy este hajat vette az összes tápanyagot és pihenés a napi stresszt.

Általánosságban, a többi pihenni. Nem kell pánikba esni gyűjteni tonna smink és töltik a legtöbb időt az eljárás helyett gyaloglás, úszás és strandröplabda. Gondoljunk csak bele, hogy mit és mikor kell csinálni, hogy vigyázzon a szépség és mindenekelőtt élvezze a nyaralás! Bon voyage!

Nyaralás után így rázódj vissza az edzésekbe - tv2.Hu/fem3cafe Videó.

Hagyjuk Meg Véleményét