Lapos has a strand szezon

Miután egy hosszú tavaszi nyár jött. Ez egy strand, a tenger, cserzett test, fürdőruha. A hő igazán akar öltözni egy rövid szoknyát vagy szűk nadrág, vagy még jobb, megy a tengerparton, egy őszinte áttetsző loincloth megmutatni mindenkinek körül a csodálatos lapos has, és jó kockák helyett gödröcske cellulit és a zsír redők, mint a más nők.

Lapos has a strand szezon

Mi földi nők, akik nem dicsekedhet a modell úgy néz ki? Nyitott és zárt fürdőruhában, természetesen értékesített szobrászat hatása, de jelentős mennyiségű a derék és nem elrejteni a szükséges fitness nők és más módszerekkel. A lapos has és a fenék szigorodtak szeretné, hogy most! A nők szenvednek, és üljön a szigorú diéta, használja a biztonsági öv, és a jelenlegi impulzusok befolyásolja a test, dörzsölte a különböző kenőcsök és maszk a fogyás, fizet nekik nagy pénz, valamint a kemény edzésprogramot fogyás. Mindez megköveteli, további időre és pénzügyi költségek és a várható hatás nehéz lesz.

Vegyes cikkek: Lapos has a strand szezon

Hogy megerősítse a hasizmok rendszeresen végezni néhány gyakorlatokat. Hátadra fekszel, emelje fel a szervezetben, és emelje fel a medence és a lábak. Gyakorolja, hogy megerősítse a sajtó. Azt is jól, hogy egy karcsú derék csavar hula-hoop, a különböző mászik és hinták. Használhatja kiegészítő súlyok, súlyzók és labdák.

Sokkal jobb, hogy hajtsa végre a gyakorlatokat az ABS és a derék együtt erősödnek a hátizmok és a hát alsó, hogy ne szakadjon el a testtartás. Elérése csak teszi az eredmények a gyakorlatokat lehet 1, 5-2 hónap, de kombinálni kell a diéta, korlátozza magát édességek, zsíros ételek, a szénhidrátok. Összegyűjti az összes akarat egy ököl oda az álom egy szép és lapos has, amely vonzza csodáló pillantásokat nem csak a férfiak a strandon.

Lapos has . azt akarja, hogy minden nő, mint a szülés után, vagy csak miután a téli szezonban. Mielőtt elmész, vagy a nyári szezonban feltétlenül kell felfrissít, sportolás, fitness, úszás a medencében. Extreme - megfizetni a szolgáltatásokat egy plasztikai sebész, de nem használja kíméletesebb módszereket először. Sok szerencsét!

Rescuing richard from lone wolf mountain - top gear - series 22 - bbc Videó.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét