Fut a tél - hogyan kell öltözni?

Sok, öntevékeny, magabiztos nő, még a nagyon hideg nem akadálya a reggeli vagy esti kocogás. Szeretnének formában maradni, és tartsa magát jó formában, továbbra is gyakorolni, még a hó és a fagy. Az előnyök a kocogás Sok minden elhangzott, azt is megmondja, hogyan kell öltözni, ha fut a téli érzik magukat, és ugyanabban az időben, hogy elkerülje semmilyen veszélyt a saját egészségét.

Hogyan ruhát a téli távon?

Sokan tévesen úgy vélik, hogy meg kell futtatni a téli meleg ruhát, mint kabát. De mint általában, azt mondják, hogy azok, akik azt messze van a sport, mert egyszer is elég, hogy fut a kabát, hogy megértsék, hogy ez a lehető legrosszabb megoldás.

Tehát, az alapvető szabályok választott ruhát a téli futás:

Fut a tél - hogyan kell öltözni?

  • Figyeljük rétegződés ruházat téli futás. A rétegeket lehet vékony, de kell, hogy legyen legalább három. Egy kiváló lehetőség egy különleges fehérnemű fehérnemű, amely eltávolítja a verejték és a hőtároló is. A második réteg a legjobb választani a polár pulóver vagy garbó. Top viselni kabát.
  • A kabát legyen a sport kabát, de nem sok mennyiség, vagy pedig a futás közben úgy fogja érezni, rossz közérzet. Széldzseki tekinthető optimálisnak futó felsőruházat.
  • Gyalog az a legjobb, hogy viseljen szűk nadrágot vagy harisnya nadrágját, attól függően, hogy a külső hőmérséklet. Nem felesleges is meleg zokni, ami megment fűtött boka futás közben a szél ellen.
  • Gondosan válassza cipő téli futás. Meg kell feltétlenül magas színvonalú legyen, és van egy barázdált talp. Ez különösen igaz olyan esetekben, amikor a hó kívül.
  • És ne feledkezzünk meg meleg sapka és kesztyű jól ül - ezek hiánya eleme a szekrény jelentősen rontja az összes benyomás kocogás.

Divat: Fut a tél - hogyan kell öltözni?

Divat 2017

Fut a tél - hogyan kell öltözni? | Divat 2017

Fut a tél - hogyan kell öltözni? | Divat

Divat 2017: Fut a tél - hogyan kell öltözni?

Photo Divat 2017: Fut a tél - hogyan kell öltözni?

Fut a tél - hogyan kell öltözni? | Photo Divat 2017

Divat Photo 2017

Best Divat 2017

Fekete István Téli berek 2 hangoskönyv Széles Tamás előadásában Videó.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét