Hogyan lehet megszabadulni a cellulitisz

Hogyan lehet megszabadulni a cellulitisz, sok embert érdekel, még a fiatal lányok. Újabban cellulit tekinthető zsírlerakódás, amelyek előfordulása a korral. De ez nem így van. A narancsbőr megjelenése azt mondja, hogy meg kell változtatni az életmódunkat.

Narancsbőr nem látja az első lépés. Látni kell tömöríteni a bőr képződik, és látni narancshéj. Ha azt észleli, a narancshéj, itt az ideje, hogy továbblépjünk, hogy megszabaduljon tőle. Ha a narancshéj bőr nélkül észrevehető tömörítés, akkor ez a második vagy harmadik szakaszban a narancsbőr. Szükséges, hogy több figyelmet az egészségükre. A legtöbb narancsbőr jelenik meg a fenék, csípő, váll és a has. Ahhoz, hogy megszabaduljon a cellulit szükséges minden irányban.

Hogyan lehet megszabadulni a cellulitisz otthon

Narancsbőr kezelése otthon kezdődik élelmiszer. Kalóriabevitel napi semmiképpen nem haladhatja meg a 1200 kcal. Meg kell enni ételeket tartalmazó rost: teljes kiőrlésű kenyér és gabonafélék. Mivel az étrend szükséges, hogy megszüntesse a koffein, az alkohol. Ha lehetetlen teljesen kizárni a diéta ezen termékek, szükséges, hogy csökkentsék a használatra. A fekete tea helyett zöld tea. Kerülje a szénsavas italok.

Hogyan lehet megszabadulni a cellulitisz

Nagyon jó tisztító a szervezetben, hogy igyon teát édeskömény. Dill felül kell venni a friss élelmiszer. Fekete retek normalizálják májfunkció, ami viszont megakadályozza, hogy a zsír felhalmozódását.

Próbálj meg enni nem túl sós ételeket. Az a tény, hogy a só képes befogására testfolyadék. Csökkentse a cukor mennyiségét és édességek. Próbáld hagyja abba a dohányzást. Az a tény, hogy az anti-cellulit szükség a C-vitamin, amely termel kollagént. De dohányfüst negatívan érinti sem a C-vitamin

Van az étrendben jelen kell lennie zöldségek és gyümölcsök. Mintegy zsíros ételeket kell elfelejteni. Nem szabad enni sütemények, tartósítószert. Annak érdekében, hogy a bőr megbirkózni narancsbőr, meg kell inni 8 pohár naponta tiszta víz: minden 02:00 van, hogy igyon egy pohár vizet.

A comb és fenék

Szépség: Hogyan lehet megszabadulni a cellulitisz

Elleni küzdelem narancsbőr, akkor fürdő anti-cellulit krémek. Egy jó eszköz is tekinthető zuhany. Hínár adunk a fürdő segít megtisztítani a bőrt. Nagyon jó, hogy egy fürdő kivonattal vadgesztenye, zsurló, borostyán. Bath azzal a kiegészítéssel, rozmaring olajat javítja a vérkeringést, hogy vonja vissza a felesleges folyadékot a szervezetből kell fürödni boróka olajat.

Jól lehet megszabadulni a cellulitisz comb és Ayagoditsah következő fürdő: fél csésze meleg tejet, akkor adjunk hozzá 5 csepp fahéj olaj. A kapott elegyet kell önteni a fürdő. Szükséges, hogy a fürdő 5 percig. Bath segít normalizálni a vér áramlását.

a pápa

Szépség 2017

Ahhoz, hogy megszabaduljon a cellulitisz a pápa, és javítja a vérkeringést kell dörzsölni a testet. Őrlésére végzik a következő módszerrel. Vegyünk egy mosogatórongy vagy törülközővel, és kezdődik dörzsöli a bőrt a lábak, a lábfej minden mozgást meg kell mászni magasabb és magasabb. Miután a láb kell dörzsölni a kezét, váll, hát, mellkas legalább kezd a hasad dörzsölés. 3 percen belül szükség van egy kemény szivaccsal dörzsölje a problémás területeket. A dörzsölés masszírozza a bőrt. De ne feledjük, hogy minden esetben nem lehet csipkedte a bőr és a ritmust.

Masszírozása a szervezetben erősnek kell lennie, és gyengéd mozdulatokkal. Masszírozó legjobb kezdeni magról fokozatosan felfelé. Csípő kell kezdeni masszírozni a csípő, és a zökkenőmentes átmenetet a derekát. Masszázs mozgásokat végezni, legalább 30 alkalommal. Erőteljesebb masszázs szükséges a fenék. A masszázs végre körkörös mozdulatokkal az ujjak. A masszázs során az olaj lehet használni, köszönhetően ez a kar jó lesz siklik át a bőrt. A masszázs a legjobb kókuszolaj, mandula, őszibarack.

sport

A cellulit elleni harc nagyon jó úszó. Hála úszni lehet fogyni, de más, mint hogy a bőr puha és gyengéd, a bőr lesz jól látható kontúrok. Ha a vonat minden nap biciklizni, legalább 15 percen keresztül, majd is képes észrevenni a pozitív eredményt. Ne felejtsük el, hogy gyalog, gyalog minden tekintetben előnyös az emberi egészségre.

Hogyan lehet megszabadulni a cellulitisz | Szépség 2017

Amellett, hogy a fizikai tevékenység számos gyakorlatok, hogy segítsen harcolni a narancsbőr. A legtöbb esetben a nők szeretnék csinálni a gyakorlatokat, hogy a zenét. Továbbá azt tanácsolom, hogy tegye meg a következő feladatokat. Mindenesetre a helyzet, akkor a törzs az izmok a fenék és a pihenésre. Gyakorlat, bár egyszerű, de hatásos. A hasi megközelítés ezt a gyakorlatot: felhívni a gyomorban 10 másodpercre, majd az izmok ellazulnak. Ezek a gyakorlatok lehet tenni még a munka. Ezen felül, akkor el kell végezni otthon, csak így lehet elfelejteni cellulit örökre.

a Lyashko

Sok háziasszony tudja, hogyan lehet megszabadulni a cellulitisz Lyashko, és ez a szérum, de valamilyen oknál fogva nem fordítanak kellő figyelmet rá, de hiába. A tejsavó gazdag B-vitamin, és ráadásul tartalmaz magnéziumot, foszfort, kalciumot és sok más tápanyagokat, amelyek segítenek megszabadulni a méreganyagok a szervezetben.

Minden nap meg kell inni egy pohár savó. Ez segít, hogy szerez egy sima finom bőr és megszabadulni akkor a narancsbőr.

Elleni küzdelemre cellulit jól illeszkedik agyag. Ez egy értékes terméket, mert az alacsony hővezető. Maszk alapján az agyag segít a bőr javítja a keringést. Ezért az agyag már régóta használják leküzdésére cellulit. A problémás területek a bőr vastag réteget viszünk agyag agyag előtt hígítani kell használni ásványvíz kap az összhang a tejfölt. Területek agyaggal letétbe szükséges, hogy lezárja a kötést. Maszk tartsa 30 percig.

Ahhoz, hogy megszabaduljon a cellulit egyszer és mindenkorra meg kell rendszeresen foglalkozni vele, semmiképpen ne hagyja ki egy nap. Sikeres harc a narancsbőr.

Dr. Berg: A legjobb gyakorlat narancsbőr ellen Videó.

Hagyjuk Meg Véleményét