Hogyan lefogy ízű

Ha úgy dönt, hogy lefogy, akkor nem kell kínozza magát az éhség, ül hetekig zabpehely, levesek ott a víz. Végtére is, megértjük, milyen nehéz elhagyni az éles finom muffin és édességek. Megkínálhatom egy nagyon finom és egészséges táplálkozás.

Sajtok Datolyaszilva

Ha ragaszkodik alacsony kalóriatartalmú étrend, akkor szembe kell néznie egy nagy probléma - a protein hiánya. A diétás élelmiszerek, mint például növényi fehérje az élelmiszer kicsi, és nem is lehet a sok hús, sajt marad csak. Sajt egy nagyon hasznos és tápláló termék, amely gazdag fehérjék. Vegyünk 100 gramm sajt, egy apróra vágott datolyaszilva, 05 teáskanál fahéj. Keverjük össze a hozzávalókat, és indítsa el a reggelit. Jó étvágyat kívánunk!

Hal a fény körettel

Mindig azt hittem, hogy a halat kell enni rizzsel vagy burgonyával. Aztán olvastam, hogy a legjobb halat szolgáltak fűszeres zöldségekre. Azt mondták, hogy rukkolával (gyógynövény is ismert rakéta saláta tartalmaz sok vitamint és C), és szitálás balzsamecettel, és a halivadékok a grill. Ez nagyon finom!

Hogyan lefogy ízű

Másnap úgy döntöttem, hogy próbálja meg főzni hal egy dupla kazán, ugyanakkor nagyra, mint egy szakács karfiol nagyon finom köret. És legfőképpen tetszett a brokkoli. Elkészítettem számukra, valamint a karfiol.

Leves pisztráng vagy lazac

Ha vásárol egész halat, hagyjuk a fej és a farok, akkor főzni egy finom leves őket. Megsütjük a hagymát, paradicsomot és répát. Adjuk hozzá a zöldségeket és főzzük puhára. Tálaljuk a levest egy kört a citrom és gyógynövények.

csirkehúsleves

Forraljuk a levest, akkor nem a zsír és fény a csirke csontok. Dobd be a potot tészta és a rizs, adjunk hozzá friss hagymát és a sárgarépát. Még ha eszünk egy hatalmas tál levest nem véletlen, hogy jobb lesz - nincs esély.

NESCAFÉ - Szeretem a reggelt! - Tóth Vera, Wolfie (Punnany Massif) és Random Trip Videó.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét