Ez megfelelt a kreml diéta? Fogyás diéta a kreml

Az álom minden nő, hogy megtalálja a "saját" diéta, amely ideális, hogy illeszkedjen az ő életmód és a táplálkozási szokások, nem igényel sok időt és pénzt. Kreml diéta ismert hosszú ideig, de még mindig vonzza a figyelmet a maga egyszerű és könnyen alkalmazható az életünkben. Kreml diéta az Ön számára - megtudja, ebben a cikkben.

Ebben a cikkben:

  • Tudja meg, ha illik a Kreml diéta
  • Kreml étrend és az öregségi
  • Sport és Kreml diéta - legyenek azok kompatibilisek
  • Kreml étrend és a terhesség
  • Alkalmas Kreml étrend allergia?
  • Kreml diéta cukorbetegség
  • Ellenjavallata a Kreml diéta

Tudja meg, ha illik a Kreml diéta

Ez megfelelt a kreml diéta? Fogyás diéta a kreml

Kreml étrend jól illeszkedik a te és egyszerűen eredményez kiváló eredményeket:

Étrend: Ez megfelelt a kreml diéta? Fogyás diéta a kreml

  • Ha inkább egy táplálkozási fehérjetartalmú ételek - hús, baromfi, hal, sajt, tejtermékek, és nem tudja megtartani a diéta restrikciós;
  • Ha néha fogyasztanak szeszes italok, és nem engedheti meg magának, hogy tagadja ezt;
  • Ha nem bírja a vegetáriánus étrend, étrend alacsony fehérje;
  • Ha szüksége van egy gyors eredmény - a veszteség akár 5-7 kg hetente;
  • Ha készen áll, hogy egy diéta módja az élete, meg kell felelnie a szabályoknak sokáig;
  • Ha nem kell megszabadulni két vagy három kilogramm túlsúly és a nagy tömegű (ebben az esetben, a Kreml étrend leghatékonyabb)
  • Ha az éhségérzetet alacsony kalóriatartalmú vegetáriánus étrend folyamatosan üldöz, romló egészségi
  • Ha azt szeretnénk, hogy megszabaduljon a felesleges zsírt, és ezzel egyidejűleg - a szivattyú fel a izomtömeg;
  • Ha a vezető egy nagyon aktív életmód és szükség "energia" az étel, a jó értelemben vett telítettség
  • Ha gyakorolni, és azt szeretné, hogy az izomépítés;
  • Ha közömbös, hogy édesség, péksütemények, édességek, csokoládék, és akkor ne egyen sokáig.

Ha a válasz magadnak egyet vagy többet a fent felsorolt tételek igenlő, a Kreml diéta igazán illik hozzád. De az elején a diéta akkor is orvoshoz tanácsért, meg kell vizsgálni, hogy megbizonyosodjon arról, nincs ellenjavallat, meg kell tenni, még akkor is, ha abban a pillanatban nem érzi magát olyan egészségügyi problémák.

Ha Ön vegetáriánus - a Kreml diéta nem fog.

Kreml étrend és az öregségi

Magas fehérje Kreml étrend nem alkalmas idősebb emberek, mert az ilyen élelmiszer okozhat egészségkárosodást, problémák a szív-és érrendszeri, emésztőrendszeri, okoz súlyosbodása krónikus megbetegedések.

Sport és Kreml diéta - legyenek azok kompatibilisek

Étrend 2017

Kreml étrend jó sportolók, akik szeretnék növelni az izomtömeget, valamint az emberek részt a sportban, az aktív életmódot, akkor szeretnénk, hogy még a diéta és hordoz elegendő energiát diéta anélkül izomtömeg.

De ez az étrend korlátozást azok a versenyzők, akik az izmok építése nem szükséges - minden sportágban saját követelményeket kell teljesíteni. Mint tudod, a nap képzés egy csomó ember, aki komolyan foglalkozik egyéni sportágakban, akkor nem szükséges használni a nagy mennyiségű fehérje élelmiszerek, mert ez egy erős izomtömeg növekedésével. Mindenesetre, egy személy kell konzultálni edző megkezdése előtt a Kreml diéta.

Kreml étrend és a terhesség

Ez megfelelt a kreml diéta? Fogyás diéta a kreml | Étrend 2017

Kreml diéta szigorúan ellenjavallt terhes nők és szoptató anyák. Szintén nem ajánlott, hogy tartsa be a Kreml diéta nőknek, akik tervezik, hogy megszülethessen a gyermek - a korlátozás élelmiszer gyengítheti a testet, mert a nők vitamin-hiány, akkor súlyosbítja a krónikus betegség, amit már nem feltételezett oka toxicitás korai terhes nők, valamint az oka az allergia.

Alkalmas Kreml étrend allergia?

Kreml diétát kell megközelíteni allergia, mivel az kizárja a diéta a legtöbb zöldség és gyümölcs, megkönnyíti, hogy hozzon létre egy változatos menüt szenvedők bármilyen fajta allergiát az élelmiszereket az allergiát kiváltó nem. De - ez nem olyan egyszerű, mint amilyennek látszik első pillantásra.

Bár a Kreml diéta, és van úgy, hogy a legjobb rendszer a kínálat allergiások, nagyon ésszerű megközelítés kidolgozása a menük, és maguk határozzák meg a racionális energia rendszer naponta, hogy ne okozzon súlyosbodása allergia vagy egyéb betegségek.

Ha allergiás embereknél szükséges alaposabban választani termékeket a menü - nem tartalmaznak tartósítószert, színezéket, aromákat. Azt is elhagyják a terméket, amelyben a emulgeálószerek, sűrítőszerek, nátrium-glutamát, az enzimek. Között számos húskészítmény szükséges választani friss sovány hús, baromfihús (lehetőleg - egy összegben), sovány halak, és teljesen elhagyni a kolbászok és húsok félkész termékek, amelyek tartalmazhatnak különböző adalékanyagokat, amelyek elindítják a kialakulását vagy súlyosbodását allergia hamis.

Ez megfelelt a kreml diéta? Fogyás diéta a kreml | Étrend

A megfelelő betartását a Kreml étrend nem csak nem okoz támadások az allergia és az allergiás reakciók a test, hanem nagyban megkönnyíti az egészségügyi allergia, hárítja el a hagyományos allergia megnyilvánulások, bizonyos mértékig, segít legyőzni a betegséget, teljes életet éljenek, és hogy erősítse az egészségügyi I, normalizálják anyagcserét, szabályozza a súly, könnyen vegyenek részt számos sport, az aktív életmód. Sok ember, aki allergiás, vegye figyelembe, hogy a megfelelő előkészítés a diéta a Kreml diéta és gondos kiválasztása termékek a menüből voltak még képesek elhagyni a hagyományos gyógyszerek, amelyeket figyelembe eltávolítására és csökkentésére allergia. De ismétlem, hogy a választás a Kreml étrend, valamint bármi kapcsolódó egészségügyi, az elutasítás vagy a drogok, meg kell oldani csak orvosával - kezdeményezést ebben az ügyben elfogadhatatlan, és súlyos egészségügyi következményekkel jár.

Termékek a kínálat allergiások, akik szeretnék követni a szabályokat a Kreml étrend:

  • Sovány hús, baromfi (mell bőr nélkül), sovány hal;
  • Diétás sovány sonka;
  • Tojás, vagy jobb - fürj;
  • Tejitalok - joghurt, ayran, joghurt, adalékanyag hozzáadása nélkül, és cukor;
  • Növényi olaj;
  • Törékeny erőleves, levesek, hús-mentes víz;
  • Enyhén savas gyümölcsök és a zöld gyümölcs (kivi, egres, fehér ribizli, alma, avokádó).

Kreml diéta cukorbetegség

Étrend 2017: Ez megfelelt a kreml diéta? Fogyás diéta a kreml

A személy jelenléte 1-es vagy 2-es típusú használata a Kreml diéta Súlynormalizálás külön figyelmet érdemel. Első pillantásra az alacsony szénhidráttartalmú diéta ideális azok számára, akiknek a hasnyálmirigy nem termel a szükséges enzimeket, hogy feldolgozza a cukrot, hogy jön az élelmiszer. Valóban, a hiányzó édes ételek, péksütemények, szén termékek az étrendben a cukorbetegek számára előnyös az egészség és jó közérzet. De a nagy mennyiségű zsírt, nem zárja ki a Kreml diéta, okozhat súlyos betegségek az emésztőrendszer, a betegségek más szervek az emésztőrendszer, ami természetesen elfogadhatatlan. Ahhoz, hogy szükség van, hogy korlátozza a zsírok lebontását a szervezetben együtt egy fehérje az emberi vérben, a beteg a cukorbetegség, nem halmozódnak ketontestek. Más szavakkal, a Kreml diéta cukorbetegeknek hasznos lenne, ha ez egy kicsit, hogy állítsa lefelé zsírtartalmú élelmiszerek, kivéve a vaj, a táplálkozás, a zsír,

Photo Étrend 2017: Ez megfelelt a kreml diéta? Fogyás diéta a kreml

majonéz, növényi olajok korlátai. Egyes táplálkozási tapadnak eléggé kategorikus véleményüket a Kreml diéta cukorbetegség, figyelembe véve ez a lehetőség elfogadhatatlan teljesítmény ebben a betegségben. Egy személy cukorbetegség, a betegségek a hasnyálmirigy, valamint a jegyzeteket időnként magasabb vércukorszint, végrehajtása előtt a szabályokat a Kreml diéta mindig orvoshoz teljes körű vizsgálata, és kap egy szakmai ajánlás az étrendjük, diéta szükséges egészségügyi termékek és tiltott tárgyak magad diéta.

Ellenjavallata a Kreml diéta

  • Urolithiasis.
  • Súlyos krónikus betegségek, a szív-érrendszerre, az emésztőrendszerben.
  • Terhesség vagy szoptatás a baba.
  • Bármilyen vesebetegség.
  • Atherosclerosis, koszorúsér-betegség.
  • Köszvény.
  • Csontritkulás.
  • Gyermekkor és serdülőkor.

Ez megfelelt a kreml diéta? Fogyás diéta a kreml | Photo Étrend 2017

  • Idősebb korban.
  • A kezdeti menopauza a nők.

A diéta során szükséges hathavonta kell orvoshoz irányítani szállítás elemzések, vizsgálatok. A fehérje diéta nem okoz vesebetegség során ezt a diétát meg kell inni egy nap legalább két liter folyadékot - ez lehet nem iszik ioncserélt vízben gáz nélkül, a zöld tea cukor nélkül.

Weboldal figyelmeztet: az összes információt a tájékozódást, és nem minősül orvosi tanácsot. Használat előtt a táplálkozás, konzultáljon orvosával!

Лиепайская диета форум Videó.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét