Ananász diéta. Ananász diéta fogyás.

Ananász diéta - az egyik legolcsóbb és leggyorsabb módja annak, hogy megszabaduljunk a néhány extra kiló mindössze 3-5 napig. Főétel fogyás, nem nehéz kitalálni - ananász, amelyek közül a legjobb egészségügyi élelmiszer. Nem kell, hogy lépést magát halálra, vagy kényszerült nem finom, de alacsony kalóriatartalmú étel. Gyümölcs sokkal könnyebben szívódik fel a szervezetben, és lehet fogyasztani korlátlan mennyiségben. Ananász diéta nagyszerű minden évszakban, és nincs korhatár.

Ananász diéta. Ananász diéta fogyás.

Jellemzők ananász diéta.

A szerkezet áll ananász enzimek, javítja a munka a gyomor és enyhíti a test felhalmozódó zsír. Egzotikus gyümölcs van egy kis kalóriatartalmú - csak 56 kcal. Vitaminok "A", "B1", "B2", "B12", "C", "RR", kálium, vas, kalcium, cink, réz, magnézium, jód, és a mangán.

Ananász diéta nem csak eltávolítja a felesleges kilók, hanem segítenek normalizálni a működését, a hasnyálmirigy és a bélrendszer. Továbbá, ez a termék tartalmaz az enzim bromelain, jelentősen csökkenti a rák kialakulásának kockázatát. Ez a tétel tartalmazza az alapja sok drága eszközökkel, hogy lefogy, de miért fizet többet, ha lehetősége van arra, hogy kihasználják a több megfizethető és biztonságos módszer, hogy megszabaduljunk a plusz kiló? Emellett ananász diéta - ez egy nagyszerű lehetőség arra, hogy a szervezet a felesleges folyadékot, és végezze el a hatékony megelőzés narancsbőr.

Étrend: Ananász diéta. Ananász diéta fogyás.

A tudósok bebizonyították, hogy az emberek, akik rendszeresen szerveződnek éhomi nappal az ananász diéta, van a növekedés védő tulajdonságait a szervezet, normalizálja a vérnyomást, ritkán alakul atherosclerosis.

Menü ananász diéta.

Az egyik legegyszerűbb lehetőség, hogy megszabaduljon egy pár felesleg - számos böjt napok az ananász diéta. A nap folyamán csak enni ananász, az optimális arány a nap - 1-2 kg. Hogyan kell főzni egy étkezés a diéta? Vágott friss gyümölcs szelet, és enni naponta négyszer - a reggeli, ebéd, uzsonna, vacsora. Ananász diéta hozta a legjobb eredményt, cserélje vizet inni a levét, hanem a napi mértéke a fogyasztás ne legyen több, mint egy liter. A nap folyamán, akkor elveszíti 1-1, 5 kg, a böjt nap lehet rendezni többször egy hónapban.

Trehnednevnaya ananász diéta.

Ananász diéta, amelynek időtartama mindössze három nappal - az egyik legegyszerűbb módja, hogy a szám sorrendben. Szükséged lesz három közepes méretű ananász és egyéb gyümölcsök és zöldségek, amelyek szerint kiválasztott a szezon és a személyes ízléspreferenciák. Semmi, de ezek a termékek nem kell az étrendben. Ott kell lennie három vagy négy alkalommal egy nap egyenlő részletben. Amikor ananász diéta lehet inni szénsavmentes ásványvíz vagy frissen préselt ananászlé cukor nélkül.

Amelyek alkalmasak az ananász diéta?

Csak érett gyümölcs egzotikus gyümölcs lehet használni az ananász diéta. Hogyan válasszuk ki őket? Először is figyelni, hogy a héja - ha nehéz és rossz van húzva, akkor a gyümölcs már elég hosszú, és elvesztette sok az egészséges tulajdonságait. Egy diéta illik ananász sárgás bőr és kellemes illatú, a gyümölcs, ha vannak fekete pöttyök, tartózkodnia kell megvenni. Ügyeljen arra, hogy tárolási feltételek - a legalacsonyabb hőmérséklet, amelynél lehetőség van, hogy az egzotikus gyümölcsök nem haladhatja meg a 7 Celsius fok.

Ne használja konzerv gyümölcs ananász diéta, mert a hőkezelés elpusztítja a bromelain, amely fontos szerepet játszik a terrorizmus elleni túlsúly.

Hasznos tipp azoknak, akik úgy döntöttek, hogy megpróbálják az ananász diéta.

Ananász diéta mindenkinek, aki azt akarja, a lehető leghamarabb, hogy megszabaduljon egy kis felesleg. A globális fogyás bezrezultativen ezt a módszert, így nem kell visszaélni az egzotikus termék, amely növeli a savasságot a gyomorban. Szenvedő személyek gyomorhurut és fekély, tartózkodnia kell attól ananász diéta.

Ha azt szeretné, hogy a lehető legjobb eredményeket, össze ananász diéta a megfelelő életmód és a sport. Nézd meg a diéta, nem csak a böjt nap, enni kevésbé zsíros és keményítőtartalmú ételek.

Egészséges munkahelyi ebéd Videó.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét