A fő titka a japán nők étrend

Általános szabály, hogy a japán nők néz karcsú és illik őket rugalmas és sima bőr, ami a legtöbb esetben nem ad kora. A titok, hogy a kiegyensúlyozott étrend, amely a japán elvek nem változnak, és tartsák be a szigorúan nem teszi lehetővé magát lazítani.

Az egész titka a japán étrend alkalmazása egy konkrét termék. Ezek a termékek a rizs, a szója, a tenger gyümölcsei és hal érthető. Mivel a rizs Japánban adunk majdnem minden étel, a használata a kenyér a japán nők a minimumra csökken. Egyik alapja a japán diéta, eszik, teljes csere a rizsszem, előnyös a barna rizs fajták.

A fő titka a japán nők étrend

Japán nők nem esznek nagy adagokat, de mint az egyik étel tartalmaz több termék, minden étkezés ezek több mint változatos. Minden élelmiszer-fogyasztás történik, mint egy rituális, amely folyamatosan változik eszközök és előzetes asztaldísz. Étkezési magát gyorsabb felkészülés is. Japán nők enni lassan, rágás étel alaposan. Evés csak lassítja a használata pálca, de ez viszont segít, hogy gyorsítsák fel az anyagcserét.

Mivel a japán étrend szükséges minimális a termékek feldolgozása, azok kissé főtt, párolt vagy lebeg, de nem sokáig. Ez a kezelés lehetővé teszi, hogy tartsa a legtöbb vitamin és ásványi anyag, és a friss gyümölcsök és zöldségek segítenek csökkenteni a székrekedés kockázatát, hogy fordulhat elő, ha egy nagy fogyasztása rizs. Mindegyik edény, japán séfek hozzá moszatok hogy levesbetéteknél majd vagy desszert. Japánban is úgy határozott, hogy a gombát és a halászlé csípős fűszerek, amelyek felgyorsítják az anyagcserét és fűszerezés azonban nem elveszíteni az íze a termék a fő fűszereket hozzá kis mennyiségben. Japánban ez nem népszerű a tej, ezért a fő forrása a kalcium vannak gyümölcsök és zöldségek. Szintén a japán konyha gyakorlatilag nincs receptek segítségével vaj és a növényi olaj, loco repceolaj vagy hal húsleves.

Japánban a elfogyasztott hal nagy mennyiségben, és a halak ismert, hogy tartalmaznak egy csomó zsírsavak, amelyek hozzájárulnak, hogy megerősítse a szív és az erek.

Japán nők, valamint az összes többi nő, mint az édes desszertek és kényeztesse őket. Ezek desszerteket szolgálnak a kis csésze. Minden étkezés után a japán ital a zöld tea. Teaszertartás - nem csak hagyomány, hanem egy valódi kultúra, amely nem olyan könnyű megérteni.

Расслабляющая музыка флейта, музыка для снятия стресса, музыка медитации, нежная музыка, ✿2895c Videó.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét