Fehérje-növényi diéta - a szépség étrendje

hiánya

Fehérje-növényi szépség diéta

A fehérje-növényi táplálék hatása a táplálékban lévő szénhidrátok és zsírok teljes hiányának, az emberi szervezet működéséhez szükséges energiaforrásoknak köszönhető. A rendszeres testmozgás és az ülő életmód hiánya ahhoz vezet, hogy ezt az energiát nem fogyasztják fel, nem halmozzák fel, és a test zsírlerakódásokká alakítja át. A zsírok és szénhidrátok bevitelének kiküszöbölésével kényszeríti a testet arra, hogy a felhalmozódott zsírraktárt használja.

De egy fehérjetartalmú étrend, különösen súlyos, kevés, hogy támogassa a normál működéséhez minden rendszer a szervezet, így az étlapon zöldségek - rostforrás vitaminok működéséhez szükséges a gyomor-bélrendszer és az immunrendszer védelmet. Fehérje étrend a zöldségekkel lehetővé teszi, hogy fogyjon és távolítsa el a méreganyagokat a szervezetből, tisztítsa meg. Ez a leginkább pozitív hatással van a megjelenés: válsz karcsúbb és a bőr és a haj fényét zdorovem.Dlya fokozza a hatást az étrend-kiegészítő edzés, futás, vagy úszás

.

A növényi fehérjetartalmú diéta fajtái

A fehérje-zöldség-diéta számos típusát különbözteti meg a termékek összetételében és időtartamában. Az ötnapos étrend különösen szigorú, az engedélyezett termékeket csak főtt fehér hús baromfi bőr nélkül, sovány hal, tojás, sajt, túró, nyers zöldségek: sárgarépa, káposzta, spenót, spárga, paradicsom és uborka. Határozza meg a sóbevitelt és növelje a vízfelvételt napi 2-2,5 literre a veseproblémák elkerülése érdekében

A 2 hétre tervezett diéta lehetővé teszi a húsmarhák, a grillezett halak és zöldségek, a korlátozott mennyiségű kávé étrendjét. A Pierre Ducant táplálkozási szakértő által kifejlesztett francia fehérjetáplálkozás az élet táplálékrendszerévé válhat. Fontos része, a fehérjék és a zöldségek kivételével, zab-korpa, amely a bél perisztaltikáját normális állapotban tartja.

Videó.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét