A vércsoport étrendje: az előnyök és hátrányok


Minden embernek egyedülálló anyagcseréje van. Ez specifikus a lektinekre - fehérjékre, amelyek káros hatással vannak az emberi vérrel történő ragasztásra. Akár 95% a lektinek lehet távolítani a test természetes, de a többi képesek „elrontani” a vér, megzavarják a normál bélműködés és az emésztést. Emlékezzünk a javaslatok lényege a használatára vonatkozó alapvető élelmiszerek, akik a különböző vér-kódolt bélyegeket útlevelüket. Az American táplálkozási adathordozóra (0) vércsoport (leszármazottai vadászok és gyűjtögetők) kell enni húst, különösen sötét, hal, baromfi gyógynövények, hajdina, rizs, paradicsom, szilva, és számos más termékek. De a tej nem látható.

A második vércsoport (A) a gazdálkodók örököseiből származik. Számukra a vegetáriánus étel hasznos. A tengeri termékek, lazac, csuka, tőkehal, ponty elfogadható. De a tintahal, a kaviár, a rák, a hering nem kívánatos. A hús helyett baromfi, hal. A búza ártalmas, szükség van a banán elhagyására.

Emberekben, a harmadik csoport (B) megkötéséről szóló ősi gyökerei P. D'Adamo társított ázsiai nomád népek. Számukra a legjobb választás - rizs, zab, köles. A húsételeket kedvelik bárányból, vadhúsból, nyúlból. De a csirke nem jó, mint szinte az összes kagyló. A gyümölcsök szinte mindenki számára alkalmasak.

Történelmileg, a legfiatalabb tartják a negyedik vércsoport (AB), amely a második és a harmadik tulajdonságait. A hordozók e csoport ajánlott bárány és a pulyka, tejtermékek, a legtöbb friss gyümölcsök és zöldségek.

Van-e valódi tudományos alapja ezeknek az elméleti számításoknak, milyen hátrányai vannak az étrendnek? Bármi legyen is a hipotézis gyökerei vércsoportok, egyértelmű választ az orvostudomány ebben a kérdésben nem. Ha azt mondjuk, hogy ez a diéta - univerzális használat és a teljesítmény, így az csak négy étel adagokat az egész lakosság a világon. De a vér bonyolult: az emberek ugyanazokat az antigének nem létezik. Jellemzők étkezés a legtöbb ember, mivel számos tényező: a nemzeti hagyományok, évad, egyéni preferenciák. Ez azt jelenti, gasztronómiai "Call of the Wild" ugyanazon a területen -. A koncepció nagyon feltételes

Eközben a tápláléknak sok pluszja van. Felvételi a különböző élelmiszerek menü (kivéve egy - helyett a másik) lehetővé teszi, hogy bárki létrehozhat egy teljes diagram a kiegyensúlyozott étrend. Diétás vércsoport - nem túl kemény. A termékek különösen hasznos, nem kívánatos, semlegesek. További plusz: a követői a diétás menü vércsoport bölcsen összpontosított alacsony kalóriatartalmú ételeket. Fontos és mentális hozzáállás: a hit a egyediségét a kiválasztott diétát és a siker - már gyógyító tényező. Emellett a nem ajánlott termékek időről időre történő használata biztosan nem okoz kárt.

Videó.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét