Zeller olajár: előnyök és hátrányok


A zsíros diéta fogyás elemi: el kell venni egy pohár herkulán pelyheket és hegeszteni őket két pohár vízben. A konzisztencia szerint a kása egy kenetet hasonlít, a teljes térfogatban kb. 800 gramm. Ez az összeg 4 egyenlő részre oszlik, amelyeket a nap folyamán evőznek. A só, cukor és egyéb ízek tilosak, valamint egyéb ételek is, a teljes diétaidőszak alatt. Általában 5-7 napig tartják. Ilyen táplálékkal a napi kalóriamennyiség nem haladja meg a nyolcszázat, ami elég ahhoz, hogy naponta 800-1000 grammot veszítsen. A diéta jótékony hatással van a gyomor és a belek, de ellenjavallt terhes, szoptató, serdülőknél és azok, akik allergiás a glutén.

Ha ez az étel nem tartható fenn, akkor hozzáadhat hozzá egy kicsit nem túl nagy kalóriatartalmú gyümölcsöt, például almát. De ennek eredménye csökken. Nem lehet visszaélni a gyümölcsökkel, de a banán, a szőlő és a görögdinnye elvben tilos.

Az étrend előnyei nyilvánvalóak: a zab nem irritálja a gyomor falát, normalizálja a székletet, eltávolítja a salakokat és a toxinokat. A zabkának jótékony hatása van nem csak az ábrán. A bőr bársonyos lesz, mert az akne és a gyulladás eltűnnek. A táplálék másik előnye a rendelkezésre állás. A zabpehelyeket vagy a gabonaféléket bármilyen boltban értékesítik, és olcsóak, így bárki megpróbálhat ilyen szakadékot készíteni.

Továbbá, a zabpehely étrend a fogyás van hátrányai, amelyek közül a legfontosabb az ellentétes ízét az étel maga. Még azok is, akik boldogok a zabla zabkása miatt, valószínűleg nem tetszik a termék, vízzel főzve, adalékanyagok nélkül. Különösen nehéz ezt az élelmet több napig tartani.

Ezenkívül a zabpehely táplálék elegendően monoton a vitamin és az ásványi összetétel szempontjából, így hosszú ideig ragaszkodik ahhoz, hogy szándékosan megfosztja a szükséges tápanyagok testét. Ezért ez a diéta a legalkalmasabb a böjt napján való használatra.

Videó.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét