A világ legrosszabb étrendje: sok zaj és semmi jó


A Ducant Diet Az étrend alkotója Dr. Pierre Ducant, aki kiderült, hogy olyan táplálkozási rendszert állított össze, amely "nincs tudományos alapon", a British Dieticians Association (BAA) kutatói szerint. Hosszú ideje rajongói a program: Jennifer Lopez, Gisele Bundchen, Kate Middleton és Tatyana Rogachenko. A Ducane-tápláléknak 5 szakasza van, amelyek közül az első az, hogy teljes mértékben kiküszöböljék a táplálékból származó szénhidrátokat, a második pedig a diétás zöldségek behozatalára, majd kövesse az eredmények rögzítésére vonatkozó ajánlásokat. Pierre Duacan ezt az étkezési módszert követeli egész életében, hogy az optimális súlyt örökre fenntartsa. Ugyanakkor ő maga úgy véli, hogy a rendszere a tüdők problémájához vezethet, ami megnehezíti az emésztési folyamatot és az energiahiányt.

Alacsony kalóriatartalmú diéta

Ez a fogyás módja a normál élelmiszer mennyiségének minimalizálására alapul, de semmiképpen sem tiltja az alkoholtartalmú italok használatát. Az ilyen diéta a legnépszerűbb modellek körében népszerű, hiszen vékonynak kell maradnia, és ugyanakkor részt kell vennie a különféle felek között, ahol az alkoholt "a folyó ömlik".

Diéta vércsoporton keresztül

A táplálék rajongói Cheryl Cole és Courtney Cox. Azok, akik ezen a táplálkozáson ülnek, a súlyt csökkentették, mivel korlátozott számú kalóriát fogyasztottak, de a kilogramm túlsúlya mellett a kalcium is eltűnik. Tehát tilos az ilyen élelmiszer-rendszer hosszú távra való betartása.

Nyers élelmiszer

Ezt az étkezési módot Demi Moore, Natalie Portman és Woody Harrelson gyakorolják. Lényege abban rejlik, hogy ételt kell nyersen vagy minimális hőkezelésnek alávetni. Ezenkívül nem pasztőrözött és nem homogenizált tejtermékek használata megengedett. A kalóriák és a zsír a szervezetben nem kap, hanem kalcium, D-vitamin, vas, cink és fehérjék is.

Babaeledel

A csecsemő-ételt Lady Gaga, Reese Witherspoon és Jennifer Aniston tiszteletben tartják. Az élelmiszer-rendszer három lehetőségből áll: az első - naponta nem több, mint 14 tál bébiétel; a második - a bébiételekkel együtt egy "felnőtt" ételt engedhet meg magának, és a harmadik - baba pürét enni. Ez az étrend a részecskék méretének és a kalória korlátozásának alapja.

Videó.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét