5 az elhízás elleni küzdelemre vonatkozó szabályok

Videó.


Az 1. szabály Ahhoz, hogy mindig formában maradjon, és ne legyen túl nagy problémája a túlsúlyosoknak, hagyjon fel későn vacsorát. Éjjel az anyagcsere a lehető leglassabb, ami a derék, a csípő és a fenék zsírlerakódásához vezet. Ha nehéz az Ön számára, hogy azonnal csökkentse az éjszakai fogyasztás mennyiségét, vagy nem tud elaludni, igyon egy pohár tejet vagy kefirt. A tejtermékek természetes triptofánt tartalmaznak, ami segí - Videó.">


Az 1. szabály Ahhoz, hogy mindig formában maradjon, és ne legyen túl nagy problémája a túlsúlyosoknak, hagyjon fel későn vacsorát. Éjjel az anyagcsere a lehető leglassabb, ami a derék, a csípő és a fenék zsírlerakódásához vezet. Ha nehéz az Ön számára, hogy azonnal csökkentse az éjszakai fogyasztás mennyiségét, vagy nem tud elaludni, igyon egy pohár tejet vagy kefirt. A tejtermékek természetes triptofánt tartalmaznak, ami segí">

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét