Januari Jones növényi étrendje


senki sem csodálkozik az a tény, hogy a legjobb módja a gyors fogyás diéta zöldség: Zöldség gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, ezért szükséges a fogyás a szervezetben. Ezenkívül korlátlan mennyiségben fogyaszthatják el őket, néhány étel befogadásával, mivel a fogyás fő szabálya: "Kevesebb, de gyakrabban". Januari Jones növényi étrendje a legmagasabb helyet foglalta el a villamosenergia-ellátó rendszer minősítésében, mert köszönet illeti, a színésznő sikeresen fogyott számos méretben anélkül, hogy ártana a szervezetnek. Természetesen a legmegfelelőbb idő repül és ősszel: a szükséges termékeket bőségesen mutatják be.

A növényi táplálkozás teljesen ártalmatlan a szervezet számára, egy hónapról kettőre ülhet. Wrap karcsúsító eljárás pszichológiailag egyszerű: mindig van egy jóllakottság érzését, kalóriabevitel minimális, de a normális működését ez az összeg elegendő

. Az étrend Dzhenyueri Dzhons, kivéve a zöldségek, amelyek lehet enni egy nap, és fél kilogramm, ki lehet egészíteni diéta fehérje és szénhidrát (kenyér készül rozsliszt vagy korpa, gabonafélék, tejtermékek).

A reggeli esetében a legjobb, ha enni egy könnyű zöldség saláta öltözött alacsony zsírtartalmú kefir vagy zabpehely tejet.

Ebéd legyen táplálóbb és tápláló: zöldség saláta, főtt burgonya tejföllel vagy növényi olajjal, egy szelet kenyér, gyümölcs. A vacsora, valamint a reggeli nagyon könnyűnek kell lennie.

Figyelembe véve a növényi diéta szabályait Januari Jones-tól, hetente 5-6 kg-ot veszítesz. Az élelmiszer-rendszer gyakorlatilag nincs ellenjavallat: minden étel vitaminokban gazdag, hasznos mikroelemek, a táplálék tökéletesen kiegyensúlyozott. Ezenkívül a zöldségek rendszeres fogyasztása segít a természetes tisztításban, a toxinok és toxinok eltávolításában, a fiatalításban és a gyógyulásban. Az étrend egyetlen hátránya, hogy egy súlyos súlycsökkenés a helytelen kilépéssel és a normál étrendre vált.

Videó.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét