Az igazság és a mítoszok az alacsony kalóriatartalmú süteményekről


Az a vágy, hogy foglalkozik a túlsúlyos emberek aktívan harcol egymással és gyakran elvesztik étvágygerjesztő részeit chipek, vagy egy darab nagyon finom sütemény. Akkor kövesse a hosszú erkölcsi kínzásokat és bűntudatot. Ha valahogy megkönnyítik a túlsúlyos emberek életét, vagy azok, akik testtömegüket a visszaállásra való hajlandóságuk miatt szabályozzák, egyes gyártók mindenféle trükköt kaptak. Arra a pontra jutott, hogy az alacsony kalóriatartalmú süteményeket sütjük.

Mit jelent az alacsony kalóriatartalmú táplálék általában, és lehet egy torta? Alacsony kalóriatartalmú ételek azok, amelyek kalóriaértéke nem haladja meg a 40 kilokalóriát 100 gramm terméktömegre vonatkoztatva.

Egy darab (100 gramm) átlagos torta kalóriatartalma körülbelül 360 kilokalória. Felmerül a kérdés: hogyan lehet ugyanazokat az összetevőket felhasználni (amint azt egyes reklámok tartalmazzák), hogy egy tortát készítsenek, csökkentve a kalóriatartalmát 320 grammonként 100 gramm kilokalóriával? Ez lehetetlen.

Még ha csere a szokásos komponenseket a világosabb analógjai, a kapott kalóriatartalmú „alacsony kalóriatartalmú” termék nem sokkal alacsonyabb, mint a hagyományos torta.

Például, az alacsony kalóriatartalmú vaj sütemények helyettesíti margarin, de a kalória tartalma e termékek nem nagyon különbözik (olaj - 748 kcal / 100 g margarin - 746 kcal / 100 g). A tojásokat helyettesítjük tojásos porral, természetes krémmel - zöldséggel, de ez nem jelent számottevő előnyt a szervezetben.

Emellett szeretnének fokozza az ízét a szintetikus termék, amely az alacsony kalóriatartalmú torta, a gyártók gyakran hozzá veszteséges a különböző egészségügyi íz és ízfokozók, színezékek és helyettesítő.

Annak érdekében, hogy semmiért ne kockáztassák az egészségét, ha tényleg egy tortát szeretnél, egy fél normál termékből együnk. Az elfogyasztott termék mennyiségének csökkentése érdekében a desszert alacsony kalóriát fogyaszt, különféle káros adalékanyagok nélkül.

Videó.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét