Rizs diéta


Azoknak az embereknek, akiknek az álma nem csak súlycsökkenést, hanem javítja a testet, a rizs étrend nem képes jobban megfelelni. Mivel a rizs tápláló és egészséges termék, Japán, Korea vagy Kína országainak konyhája épül rajta, ahol nem könnyű megtalálni a teljes személyiséget.

Számos módja van a rizs súlycsökkentésére, ezek közül néhány meglehetősen kemény. Más diéták nemcsak a rizst, hanem más élelmiszereket is fel lehet használni. Mindenkinek joga van eldönteni magának, hogy mi a legjobb neki.

Az egyik legegyszerűbb rizs étrend az úgynevezett "5 kötet". Annak érdekében, hogy kihasználhassa ezt az élelmiszert, 5 pohárra van szüksége, mindegyikükben két kanál rizst, és tiszta vízzel öntse a tetejére. A vizet minden nap cserélni kell. Négy nap elteltével vegye be az első poharat, engedje le a vizet, rizst eszik, tegyen egy új rizs részét ebben az üvegben, majd öntsön egy új vízzel az üveget. Tegye az utolsó poharat egy sor üvegből rizsbe. Hasonlóképpen járjon el a második napon egy üvegszámmal. Az eredmény az, hogy rizst eszik, amelyet 4 napig rendeznek.

A szervezetben a rizs, amely mentes a felesleges szennyeződésektől, annak feladata - a sók eltávolítása, amelynek feleslege késlelteti a vizet a szervezetben.

A rizs étrend előnye, hogy ha a szervezet megszabadul a káros anyagoktól, az izomtömeget nem befolyásolja. Az "5 kötet" étrend 14 napra készült. Kívánatos, hogy feladja reggeli idején megfelel ennek a diétát, hogy a hatás erőteljesebb volt észrevehető, és nem sós étel, vagy jelentését korlátozás élelmiszer elvész.

A legkeményebb étrend az, amikor egy napra csak egy pohár rizst fogyaszthat. Néha két zöld almával kiegészíthető a diéta. Ez egy rövid élelmiszer-rendszer, amely legfeljebb három napig tart, ami legfeljebb két héttel később megismételhető.

Bármelyik rizs étrendet választja, ne felejtse el sok folyadékot fogyasztani, különben a sókat máshol is elhelyezheti. Ne igyon ásványvizet, korlátozza magát az ivóvíz, a zöld vagy a vörös tea cukormentes fogyasztása mellett. Az inni szükséges másfél órával a rizs befogadása után, vagy étkezésig, körülbelül fél óráig.

Videó.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét