Táplálkozás vércsoporton keresztül


A hatalom a vércsoport az, hogy az ember csak eszik megfelelő vércsoportban a többi élelmiszer negatív hatása van a szervezetre, mintha megmérgezi vele. Mindez szomorú következményekhez vezet - anyagcserezavarok, túlsúly, álmosság, gyors fáradtság.

Négy fő vércsoport van. Az első csoport esetében az állati eredetű fehérjetermékek a legalkalmasabbak. Ennek az az oka, hogy az első csoportba tartozó emberek fokozzák a gyomorsavat. A szervezet tökéletesen asszimilálja a húsokat, a savanyú tejtermékeket, a halat, a gyökérzöldséget. Tehát ezek az emberek jól toleráltak - tenger gyümölcsei, tojás, baromfi. Negatív hatást gyakorol az emberek első csoportjára - szénhidráttartalmú ételekre. Ezek péksütemények, tészta, rizs, cukor, bab, banán, füge, aszalt gyümölcs.

Az emberiség képviselői a második vércsoporttal minden pontosan ennek ellenkezője. Kiváló emészthetősége van a szénhidrát termékeknek, de testük nem vesz proteint. E típus képviselőinek ajánlott a diéta, hogy a hangsúlyt a zöldségek, gyümölcsök, sajtok, joghurt, sütőipari termékek, szója és származékai, gabonafélék, édesvízi hal. Nem ajánlott búza, hús, tejtermék, paradicsom fogyasztása.

Az Omnivore-kat nevezhetjük a harmadik vércsoport képviselőinek. A szervezetük tökéletesen elfogadja a tejtermékeket, a húsokat, a gyökérzöldségeket és a tengeri halakat. Ugyanakkor csökkenteni kell a csirkehús, a hajdina, a tenger gyümölcseinek fogyasztását.

A diéta legelégedőbb a negyedik csoport tagja. Mivel alacsony gyomorsavat mutatnak, a fehérjetartalmú termékek nem könnyen emészthetők. A húsból a legalkalmasabb - bárány, pulyka, nyúl, a többi ajánlott kizárni, amennyire csak lehetséges. Tökéletesen emésztett tejtermékek, hüvelyesek, halak, gyümölcsök. Az ecet, a fűszerek és a fűszerek negatív hatást gyakorolnak a szervezetre.

Van egy olyan termékcsoport, amely minden ember számára alkalmas. Ezek közé tartoznak: savanyú tejtermékek, zöldségek, zöldségek, gyümölcsök, diófélék, gomba, zsírok.

Videó.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét