8 ok a diétára


Majdnem minden nő megpróbált magának legalább egy étrendet. És annak ellenére, hogy népszerű ez a módszer a fogyás, sokan nem tulajdonítanak fontosságot, hogy milyen intézkedéseket a táplálék az emberi szervezetben.

Számos olyan tényező van, amely a hasmenést nemcsak haszontalan, hanem veszélyes is. Próbáljuk felsorolni őket. Ezért 8 ok, hogy ne üljön szigorú diéta:

1. A legfontosabb dolog nem az alacsonyabb, a legfontosabb az, hogy megtartsam. Mind a több ezer étrend ígér gyors fogyás. De egyikük sem garantálja a tartós, tartós eredményt. És a legtöbb esetben azok a nők is, akik túlzottan csökkentették az elhullott étrendet, visszatérve a szokásos életmódjukhoz.

2. Az ördögi kör. A statisztikák szerint sok nő szigorú étrendben ül egy személyes, családi, társadalmi kudarc esetén, így megoldja a problémát (ami valójában megoldatlan marad). Ennek eredményeképpen tovább súlyosbítják az életről és a magukról alkotott tévhitüket.

3. A távoli következményei fogyókúra serdülő- és ifjúsági - csontritkulás középső és az idős kor, ami majdnem, hogy ne kezeljék az elvonás a csontszövet, hogy nem kap elég kalcium szint a gyakori és szigorú diéta.

4. Depresszió. A tudósok bebizonyították, hogy a napi étrend kalória tartalmának 1000 kalóriával történő csökkentése elkerülhetetlenül rossz hangulatot és súlyos depressziót eredményez.

5. A szigorú étrend a külső csapás. A hiányzó zsír teszi a száraz bőrt, és a haj és a körmök unalmas és rideg, fehérje hiánya vezet fehérje mentes ödéma, valamint a gyors elvesztése extra kiló elősegíti az arcbőr finom vonalak. Következésképpen, miután a szépséget kergeti, elveszítjük azt.

6. A gyors lipolízist (gyorsabb 200 mg hetente) napi kialakított több endogén 1,5 liter víz, amelynek nincs ideje ki a szervezetből, és a BCC növekszik extra terhet ró a szív és az erek, és növeli a vér viszkozitása.

7. Rapid hasítása zsíros lerakódások vezethet zsírmáj súlyosbítja érelmeszesedés, szívinfarktus, stroke, és okozhat encephalopathia kezelése és bármely szerv rendszer a szervezetben. És a többszörösen telítetlen zsírsavak hiánya "káros" koleszterin képződését okozza a szervezetben.

8. Hormon egyensúlyhiány, amely meddőséghez vezethet. A zsírszövet a nemi hormonok fő tárolója a nőkben. Ezért a zsíros lerakódások intenzív égése szexuális diszfunkcióhoz és még meddőséghez vezethet

.

Videó.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét