Kefír csíkos diéta


leírása ez a diéta nagyon egyszerű: egy nap nem eszik mást, mint 1 százalékát joghurt, és enni, amit arra használunk, hogy eszik rendesen a következő napon. Mivel csíkos, a nap váltakozik.

Előnyei kefir csíkos étrend súlya csökken meglehetősen lassan, anélkül, hogy éles ugrik, ami hátrányosan befolyásolhatja egészségét. Azok, akik már kipróbálták a ezt a diétát, úgy érezte, hogy egy hónap alatt ez körülbelül 2,5-3 kg túlsúly.

Ragaszkodni csíkos kefir étrend legyen normális savassága, és ami a legfontosabb, meg kell, ha nem szeretsz, akkor minden esetben, nyugodtan ivott kefir.

A leghatékonyabb, ha nem puffer napokban 18 órán belül nem fogsz enni. Egy modern munkás nő számára ez nem nagyon könnyű feladat. De ez nem kötelező.

Joghurt nagyon hasznos, hogy van egy csomó ásványi anyagokban, megtisztítja a testet, és regenerálja a bőrt, kisimítja a ráncokat. De ne felejtsük el, hogy a kefir, bármennyire ártalmatlan is, minimális mennyiségben tartalmaz alkoholt. A pohár akkor aligha zahmeleete, de egy liter és fél, részegen egy nap, akkor kissé fordítsa a fejét.

Minden étrend stressz a test számára. Ezért a szakértők javasoljuk, különösen azok számára, akik szenvednek a krónikus betegségek, folyamatosan vesz a különböző gyógyszerek, nem tesznek semmilyen lépést megkérdezése nélkül egy képzett dietetikus orvosához.

Videó.

Hagyjuk Meg Véleményét