Hogyan fogyni a szőlő-diéta


A szőlő-diéta két változata létezik:

1. Három napos diéta szőlőn

Vegyél 4 kg szőlőt és oszd meg 3 adag: 0,5 kg, 1,5 kg és 2 kg. Az első napon, enni a legkisebb részét, a második - a középső, a harmadik - a legnagyobb. A napi adagot szintén 5-6 kis részletre kell osztani. A kis részek étkezése közötti időtartam 1,5-2 óra legyen. Meg lehet szokásos vizet, ásványvizet vagy gyógyteát inni. A folyadékfogyasztás napi literenként legyen. A testsúlycsökkenés körülbelül 2 kg.

2. Hétnapos tisztító diéta a szőlőn

Ez az étrendkiegészítés továbbá segít a máj és a vesék tisztításában, valamint normalizálja a gyomor-bél traktus működését. A tisztító táplálék első napját elkezdjük éhezni - csak a szokásos vizet inni. A következő hat napig 1,5 kg szőlőt fogyaszt naponta, és legalább 1,5 liter normál vagy szénsavmentes ásványvizet fogyasztjon. A szőlő napi adagját is 5-6 apró részletre kell osztani, és körülbelül két órás szüneteltetést kell biztosítani vételük között. A fogyás körülbelül 4 kg.

Számos ajánlás van, amelyet követni kell, ha szőlő mono-diétát használ:

- A szőlő fogyasztása előtt meg kell szüntetni a termesztésben használt vegyi anyagok (műtrágyák, peszticidek) maradványait. Ehhez először öblítse le a szőlőt meleg sózott vízben, majd öblítse le tiszta, hűvös vízzel.

- A szőlőhéj sok értékes anyagot tartalmaz, ezért ne ürítsd ki. Annak érdekében, hogy jobban illeszkedjen, próbálja alaposan rágni. Ezenkívül kívánatos, hogy kis mennyiségű szőlőmagot használjunk, amelyet szintén jól kell rágni.

- Csak érett szőlőt vásároljon, mivel nagyszámú savas éretlen bogyó használata károsíthatja a gyomrot és a beleket.

- Ha hét napos étrend alatt fejfájás van - növelje a folyadékbevitelt, ha a hátfájásod, néhány masszázsterápiához jár. Ha ezek az intézkedések nem segítenek megbirkózni a fájdalom tüneteivel, állítsa le a szőlő étrendjét. Valószínűleg a szervezet sok káros anyagot gyűjtött össze, így az éles tisztítás nem kívánatos.

Videó.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét