A diéta alapja rizsszemek. Kemény rizs diéta

Miért rizs diéta az érdeklődés? Ábra számos kívánatos és jó ízű és tulajdonságai. Ismeretes, hogy sok ázsiai főzés alapul rizs. Persze, hogy ha kiválaszt egy eleme a táplálkozás nagyon fontos, hogy tisztítsa meg a tulajdonságait rizs,

Ábra megszabadítja a testet a toxinok, só és méreganyagok. Éppen ezért, ha a rizs diéta, ami egy par legismertebb és termékeny, az ember nem csak csökkenti a súlyt, hanem hozzájárul az egészséges szervezetben.

A diéta alapja rizsszemek. Kemény rizs diéta

Kemény rizs diéta

A diéta alapja a rizs gabona erős hatással a fogyás. A mértéke a súlyossága a rizs étrendben osztva típusok. Az egyik szigorú diéták állítja, hogy 1 csésze főtt rizs van osztva több részre, és fogyasztják a nap folyamán. A felszívódását rizst lehet inni almalevet. Abban az esetben, ha egy erős vágy, hogy enni eltarthat 2-3 friss alma. Leírt szabályokat kell követni, két vagy három napig. A héten ezt a diétát lehet adni, hogy egy nap, és havonta fizetni három napig.

Rice étrend egy hétre

Van is kevésbé merev rizs diéta. Az ilyen étrend, amellett, hogy a rizs, a jelenléte bezzhirnyh menü hús és hal, valamint a zöldségek és gyümölcsök. A diéta során a tartalom lehet használni legfeljebb ötszáz gramm főtt rizs. Ha ideje alatt fenntartja a diéta nem érez erős késztetést, hogy enni, akkor egy kiegészítő 200 gramm rizs naponta. A nap ajánlott inni nem több, mint 0, 5 kg gyümölcs. Alkalmazza ezt a diétát lehet 1 hét. Ismételt alkalmazás talán két alkalommal egy hónapban.

Rice tisztító diéta

Vegyünk egy másik rizs diéta, amely segít a szervezetnek megszabadulni a nemkívánatos anyagokat. Meg kell, hogy tartály 4, tegye az egyes 2 evőkanál alaposan megmosott rizst, felöntjük vízzel. Ezután az összes tartály rizzsel kell helyezni, hűvös helyen, és hagyjuk 4 napig. Minden nap meg kell változtatni a vizet a tálba.

Kezdete után a 4. napon, a rizs az egyik tartályban kell mosni, főtt, ismét mossuk és enni. A felszabadult tál lehet tölteni mindegy 2 evőkanál rizs, meg kell hozzá vizet, és hagyjuk, hogy átjárja. A kezelt bab jó hasznos tulajdonságait. Egyél főtt rizs akkor javasolt, ha éhes, és nem eszik étkezés után 2 órán belül. Máskor, akkor lehet fenntartani a szokásos étrendjén, próbálja csökkenteni a számát az akut és a zsíros ételeket. Vezetése étrend legyen 2 hét.

Lehet, hogy a használata a rizs és barna rizs diéta, tartalmaz sok B-vitamin során is a rizs diéta szakértők azt javasolják, vitaminokat kálium.

Hogyan készítheted el még finomabbra a fehérje "turmixodat"? Videó.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét