Diet Maggie - menük, vélemények. Fogyni öröm!

Diet Maggie - ez az egyik legnépszerűbb fajta a tojás diéta. Diet Maggi tojás tart négy hét alatt, ami akkor elveszíti 10-20 kg. A fő előnye ennek a módszernek abban rejlik, hogy ő az egyik azon kevés, hogy nem igényel böjtölés. Továbbá az étrend diéta és elegendő mennyiségű hús, gyümölcs és zöldség, és a tojás. A menü úgy van kialakítva, hogy a test éget zsírt tárolt saját segítségével aktív kémiai folyamatokat. A kompozíció a termékek úgy választjuk, hogy miután megkapta az élelmiszer bármilyen kémiai reakciók, amelyek hozzájárulnak nem csak a felosztása zsírszövet, hanem a megszüntetése toxinok. Ez a diéta során betartása néhány szabályt:

1. A fő szabály az étrend szigorú betartása a megállapított diéta.

Diet Maggie - menük, vélemények. Fogyni öröm!

2. Ne változtassa meg a napi menüt, bármilyen okból, hogy cserélje ki egy terméket másoknak vagy átrendezni őket.

3. Meg kell elvenni 2litrov vizet naponta.

4. ihat kávét és teát cukor és tej nélkül, és használja cukorpótlók.

5. Zöldség kell főzni hús nélkül húsleves, zsírok és olajok.

6. Használhatja a só és fűszerek, hagyma, fokhagyma.

7. Abban az esetben, diéta megszakítások vagy hibák, meg kell kezdeni újra.

8. A javasolt gyakorlat.

Diet menü Maggi

Hét szám 1

hétfő

reggeli:

1-2 főtt tojás, narancs, vagy pivgreypfruta

ebéd:

Az egyik fajta gyümölcs: alma, görögdinnye, barack, narancs, körte, dinnye, kivi minden mennyiségben

vacsora:

Alacsony zsírtartalmú főtt hússal (kivéve bárány) vagy darált hús

kedd

reggeli:

1-2 főtt tojás, narancs, vagy pivgreypfruta

ebéd:

Főtt csirke (sült vagy héj nélkül)

vacsora:

1-2 tojás, 1 narancs vagy grapefruit, 1 pirítós, saláta (paradicsom, uborka, paprika, sárgarépa, tankolás nélkül)

szerda

reggeli:

1-2 főtt tojás, narancs, vagy pivgreypfruta

ebéd:

1 pirítós, paradicsom, alacsony zsírtartalmú sajt

vacsora:

Alacsony zsírtartalmú főtt hússal (kivéve bárány) vagy darált hús

csütörtök

reggeli:

1-2 keményre főtt tojás, narancs vagy pivgreypfruta

ebéd:

1. típusú gyümölcsök: narancs, görögdinnye, sárgabarack, alma, körte, dinnye, kivi minden mennyiségben

vacsora:

Saláta (paradicsom, sárgarépa, paprika, uborka, öntet nélkül), zsírszegény főtt hússal (kivéve bárány) vagy darált hús

péntek

reggeli:

1-2 tojás, főtt és főtt pivgreypfruta vagy narancs

ebéd:

2 tojás, főtt párolt zöldség, párolt vagy főtt (+ sárgarépát borsó vagy bab + fallabda)

vacsora:

1 grapefruit vagy narancs saláta (paradicsom, sárgarépa, paprika, uborka, öntet nélkül), egy darab sült vagy főtt hal

szombat

reggeli:

1-2 tojás, főtt és főtt pivgreypfruta vagy narancs

ebéd:

1. típusú gyümölcsök: narancs, görögdinnye, sárgabarack, alma, körte, dinnye, kivi minden mennyiségben

vacsora:

saláta (uborka, sárgarépa, paradicsom, paprika, öntet nélkül), és sovány főtt hús (kivéve bárány) vagy darált hús

vasárnap

reggeli:

1-2 tojás, főtt és főtt pivgreypfruta vagy narancs

ebéd:

Főtt csirke (bőr nélküli vagy sült), paradicsom, főtt, vagy párolt zöldség (sárgarépa + borsó vagy bab + fallabda), 1 grapefruit (vagy narancs)

vacsora:

Zöldség párolt (+ sárgarépát borsó vagy bab + fallabda)

Hét szám 2

hétfő

reggeli:

1-2 főtt tojás, narancs, vagy pivgreypfruta

ebéd:

Saláta (uborka, sárgarépa, paradicsom, paprika, öntet nélkül), főtt hús

vacsora:

1 egész narancs vagy grapefruit, 2 főtt tojás, saláta (uborka, sárgarépa, paprika, paradicsom, tankolás nélkül)

kedd

reggeli:

1-2 főtt tojás, narancs, vagy pivgreypfruta

ebéd:

Saláta (uborka, sárgarépa, paprika, paradicsom, öntet nélkül), főtt hús

vacsora:

1 narancs vagy grapefruit, 2 főtt tojás

szerda

reggeli:

1-2 keményre főtt tojás, narancs vagy pivgreypfruta

ebéd:

Uborka, főtt / sült hús

vacsora:

1 grapefruit vagy narancs és 2 főtt tojás

csütörtök

reggeli:

1-2 főtt tojás, narancs, vagy pivgreypfruta

ebéd:

2 főtt tojás, zsírszegény sós sajt, párolt zöldség vagy főtt (sárgarépa és zöldborsó)

vacsora:

1-2 keményre főtt tojás

péntek

reggeli:

1-2 keményre főtt tojás, narancs vagy pivgreypfruta

ebéd:

főtt hal

vacsora:

2 főtt tojás

szombat

reggeli:

1-2 főtt tojás, narancs, vagy pivgreypfruta

ebéd:

Főtt hús, paradicsom, 1 narancs vagy grapefruit

vacsora:

Gyümölcs saláta (mandarin, őszibarack, dinnye, narancs, alma)

vasárnap

reggeli:

1-2 főtt tojás, narancs, vagy pivgreypfruta

ebéd:

Paradicsom, cukkini + bab főtt vagy párolt, főtt csirke (sült vagy bőr nélkül), 1 narancs vagy grapefruit

vacsora:

Paradicsom, bab + squash párolt vagy főtt, főtt csirke (sült vagy bőr nélkül), 1 narancs vagy grapefruit

Hét szám 3

hétfő

Bármennyi gyümölcs (kivéve a mangó, szőlő, füge, banán, füge)

kedd

Nyers vagy főtt zöldségek minden mennyiségben (kivéve: burgonya)

szerda

Gyümölcsök (kivéve a jelzett), zöldségek (kivéve: burgonya)

csütörtök

Főtt hal, saláta vagy káposzta, főtt zöldségek (kivéve: burgonya)

péntek

Alacsony zsírtartalmú főtt hússal (kivéve bárány), párolt zöldség bármilyen mennyiségben (kivéve: burgonya)

szombat

Gyümölcsök (kivéve az)

vasárnap

Gyümölcsök (kivéve az)

Hét szám 4

hétfő

? főtt csirke vagy 4 darab sovány hús (200 g), 4 uborka, a Bank of konzerv tonhal - 1 (! olaj nélkül), 2-4 paradicsom, 1 pirítós, grapefruit vagy narancs

kedd

4 szelet sovány hús (200 g), 3 paradicsom, 4 uborka 1 pirítós, a választás a grapefruit vagy narancs, egy alma vagy körte, dinnye szelet

szerda

1 evőkanál. Kanál zsírszegény sajt, főtt zöldségek (nem burgonya) 200 g zsírszegény túró, 1 pirítós, 2 paradicsom, 2-3 uborka, narancs vagy grapefruit

csütörtök

emeleti kiváltó főtt hámozott uborka, 1 pirítós, 3 paradicsom, grapefruit vagy narancs

péntek

2 tojás, 3 paradicsom, saláta (uborka, sárgarépa, paprika, paradicsom, öntet nélkül), grapefruit vagy narancs

szombat

2 főtt csirkemellet, 100 gramm sajt vagy zsírszegény sajt, néhány uborka, paradicsom, 1 csésze savanyú tej, 1 pirítós, narancs, vagy grapefruit

vasárnap

2 evőkanál. evőkanál zsírszegény sajt, doboz tonhal (olaj nélkül!), egy pár uborka, paradicsom, 1 pirítós, főtt zöldségek (kivéve: burgonya), grapefruit vagy narancs

Vélemények a diéta

Killing a keresést a "diéta Maggi vélemény" vagy "diéta Maggi vélemények és eredmények", nem számít, sajt opció vagy a tojás kell találni lelkes megjegyzések, mint "mágikus fogyás", "valóban fogyni", "gyors eredményeket", és így tovább. . A nők a különböző nemzetiségű és korú, hogy megosszák lelkes megjelenítést. Néhány beszélni a tény, hogy elveszítheti több mint 16 kg-ot, csak 4 hét, hogy valaki a félelem az a tény, hogy mivel a diéta a has szülés után elmúlik.

Azonban a közös és a leglenyűgözőbb nő, ül egy diéta Maggie volt az a tény, hogy nem kell elviselni az éhezés és étrendje változatos ételek - könnyen elkészíthető és egyszerű.

Ami a negatív vélemény, a nők kifejezni negatív hozzáállás csak a teljes és pontos betartása a menü üzemmódba, azaz a. C. Ez létrehoz bizonyos kellemetlenségeket. Néhány olvassa el a hiányosságokat a használata nagy tojások száma, ezért ezt a diétát teljesen elfogadhatatlan azok számára, akik nem szeretik a tojás, vagy allergiás bizonyos élelmiszerekre az étrendből.

Bármilyen dietetikus azt mondta, hogy egy diéta Maggie hatékony a nők különböző korú és nincs ellenjavallat, kivéve az allergia.

Panic Attack on Live Television | ABC World News Tonight | ABC News Videó.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét