Alkoholfogyasztás diéta: extra súly könnyen megy!

A különféle diéták javasoljuk, hogy figyeljen egy kissé szokatlan. Annak betartása nem szükséges korlátozni magát bármely termék: a változó csak a forma azok alkalmazását. Ez a fogyás rendszer - ivás diéta.

tartalom

  • A lényege ivás diéta
  • Előállítása koktélok ivás diéta
  • Ellenjavallatok ivás diéta

A lényege ivás diéta

A bármely termék folyékony formában - ez az alapelv a javasolt diétát. Ez az, hogy gyümölcslevek, tejtermékek, levesek, italok, ásványvíz. Ezen kívül, meg kell inni naponta fél liter tiszta vízzel. A szerzők magyarázza a rendszer hatékonyságát az étrend többi gyomor-bélrendszer és a tisztító a belső szervek méreganyagok. Hiánya vitaminok és ásványi anyagok ajánlott, hogy kompenzálja a bio-adalékanyagok.

A test tisztít program célja ezzel a módszerrel egy hónapra. Az első 10 nap, meg kell megtisztítani üreges szervek - hólyag, belek, gyomor, majd - a máj és a vesék. Végén a test megtisztítják a sejtek szintjén. Az energia, amit fordított rágás és az emésztés, a rendelkezésre álló és kellemes érzést nyújt a vidámság. Ügyeljen arra, hogy kövesse a rendszeres kiürítése, csinál egy beöntés, ha szükséges.

Alkoholfogyasztás diéta: extra súly könnyen megy!

Azonban annak szükségességét, hogy úrrá a tisztán pszichológiai nehézségek. Nem titok, hogy közben a stressz van szükség valami rágni. Mivel alakítás mechanizmusa "zavaró" problémák.

Megfelelnek a test, a termékeket ajánlott a változó arányban összekeverünk.

Előállítása koktélok ivás diéta

  • Beat turmix egyenlő arányban az alacsony zsírtartalmú joghurt és almalé, hozzátéve, egy csipet fahéj.
  • Keverjük össze a narancslevet és ananász. Ha az italt egy édes, hígítható vízzel.
  • Készíts egy koktél a mandarin, narancs és grapefruit. Add menta ízű.
  • Annak érdekében, hogy ne veszítse el az A-vitamin és nem provokálni száraz bőr és nyálkahártya, szükséges, hogy bekerüljenek a diéta növényi olaj. Meg tudod csinálni a következő koktél: Keverjük össze hal húsleves és csirke húsleves, évad összes olíva vagy a napraforgó olaj.

Egy hónapra ezt a diétát, akkor elveszíti akár 15 kg túlsúly. Elhagyva az ilyen kezelési rendszerek óvatosnak kell lenni az első napokban csak zöldséglevesekhez, burgonyapüré és a zabkása sűrű. Kitart egy ilyen étrend nem lehet több, mint 1 alkalommal egy évben, mert a rendszer még mindig elég nehéz a test szokott rágni az évszázadok során.

Ellenjavallatok ivás diéta

Mivel a diéta meglehetősen szigorú, akkor nem ajánlott, hogy ragaszkodni hozzá a krónikus betegségek, a gyomor, valamint mag és a magas vérnyomás. Ha az elején javításának ciklus a hányinger és a szédülés, ez is egy jel, hogy megakadályozza. Lehet váladék, hogy a jel a gyulladás a belső szervek. Természetesen a diéta során nem szabad aktívan vegyenek részt a fizikai vagy szellemi munkát.

Egyes kutatók szerint, az ötlet egy ilyen étrend nem nélkülözi a józan ész, de túl magas, annak időtartamát. Az orvosok úgy vélik, hogy a legjobb mód, ahol ivóvíz étrend hetente kétszer megfigyeltük (nem egymást követő). Akkor kibír egy hónapra. A hét napjai lehet változtatni: kedden és szombaton, hétfőn és csütörtökön, pénteken és szombaton.

Az elmúlt hónapban, akkor tönkre az egész bélflórát, ami nehéz visszaállítani. Laza széklet pedig egy kemény kezelhető hasmenés, szenved az immunitást. Aktív ivás terhelés feltétlenül provokál "éhség ödéma". Vesztes túlsúly helyett egészség - túl magas árat.

Ezért csak kímélve ideiglenes rendszer felügyelete alatt egy orvos mellett szólnak ivás diéta.

5 úszógumigyilkos gyakorlat a lapos hasért Videó.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét