Kapusnaya diéta

Miért nem csinál, hogy a nyári szezonban veszíteni néhány extra kiló. Szeretné, hogy megöli az összes helyszínen a ruhát, amelyben különösen varázslatos? Akkor itt az ideje, hogy üljön a diéta.

Beszéljünk a mai népszerű káposztaleves diéta.

Kapusnaya diéta

Mi a káposzta diéta?

Talán nem ez a leggyorsabb diéta. A klasszikus változat rendelkezik időtartama 10 nap. De ez nagyon hatékony. Ez idő alatt, akkor könnyen megszabadulni 5-10 kg

Energia értéke káposzta mindössze 26 kcal. Használhatja más fajták, illetve, hogy összekapcsolják őket, de figyelni, hogy a kelbimbó, karfiol és a karalábé több kalóriát.

Mi korlátok nélkül?

Káposzta bármilyen módon, ha az éhség erősebb nálad. Csakúgy, mint a zöld tea és a víz.

Mi egyáltalán nem?

Elfogadhatatlan használata;

  • cukor
  • édes- és sütőipari termékek,
  • alkohol.

Menü káposzta diéta.

Káposztaleves diéta nem olyan monoton, mint amilyennek látszik első pillantásra. Csak azt kell gondolni, hogy hány ételeket lehet készíteni a terméktől. Emellett a klasszikus változat valamivel nagyobb, elfogadható termékeket. Ne rágja szét a 10 napos néhány káposztalevél.

Ezért az alábbi diéta káposzta diéta:

  • Reggeli: zöld tea vagy kávé (cukor nélkül), víz (általában gáz nélkül, és ásványi anyag).
  • Ebéd: saláta (olíva olaj), vagy káposztaleves sárgarépa, káposzta, főtt marhahús (csirke), vagy sovány hal (200 gr.).
  • Vacsora: Friss hajtások a saláta olívaolajjal és fürjtojás (vagy 1/2 csirke), 1 gyümölcsöt (kivéve banán).

2:00 aludni feltétlenül egy pohár zsírszegény joghurt.

Előnyök káposzta diéta.

  • Ez biztosítja a hosszú távú eredmények
  • Serkenti a belek,
  • Ez megtisztítja a testet nem csak a túlsúly, hanem a méreganyagok, toxinok.

Cons káposzta diéta.

  • lehetséges csökkent a teljesítmény,
  • káposzta nem rendelkezik minden szükséges anyagokat, így lehet, hogy vitamin komplexek,
  • Diet ellenjavallt a cukorbetegek, vesebetegség, súlyos elhízás és bizonyos betegségek a gyomor-bél traktus.

Mint látható, ez a fajta étrend is tökéletesen, hogy érzi magát, és nem érzem, hogy remeg a térde fájdalmas éhség, így bátran Beris. Csak akkor, ha bizonyos betegség jelen van, és kétséges, hogy ez a legjobb, hogy forduljon orvoshoz. Mint mondják, azt szeretné, hogy szép legyen - legyen. Csak nem sokat árt.

Vélemények a káposzta diéta.

Julia.

Ez a diéta dietetikus tanácsolta nekem. Éhségtől Volt egy nap elején, hogy különböző formákban enni. Elvesztem 5 kg egy kicsit, de nem a test a sok stressz. Valószínűleg több megnyugtató, hogy ha van is szeretnénk, nem kell éheztetni magát halálra, akkor is enni káposzta.

Irina.

Én a diéta, amely leszállt a férje, szigorúan követi a szabályokat a megfelelést. Ő kapott egy kemény idő, de az eredmény - mínusz 10 kg-ot, nagy örömmel. Most azt hiszem, elkezdett.

Catherine-t.

Diet egyáltalán "nem éhes." Végtére is, mondjuk, a hús és hal, de ezek elegendőek utánpótlás erők. De a szokás só nem elég. Ülök egy hétre. Mínusz 3 kg.

Olya.

Étrend nem értem. Nem szeretem káposzta. Próbáltam átlépni magukat, de nem fordult, csökkent a 3 nap. Igen, és az eredmény nem volt, talán azért, mert és adja fel.

Káposztaleves diéta. Mínusz 10 kg, 10 nap * * MENU hatékony diéta káposzta diéta Videó.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét