Időpontjai fogyás: diéta tippeket a dátumot

Ha egy szerelmes édes és zamatos dátumot, és ha hirtelen kell veszíteni néhány extra kiló, kijárat, hogy összekapcsolják a két dolgot. Használhatja időpontokat fogyás részeként érdekes diéta.

Ez lehetővé teszi, hogy lefogy, és ugyanabban az időben, hogy felszívja a kedvenc gyümölcs szinte korlátlan mennyiségben.

Időpontjai fogyás: diéta tippeket a dátumot

Hogyan időpontjait a fogyás?

Étrend: Időpontjai fogyás: diéta tippeket a dátumot

Miért füge használják, mint a alaptermék fogyás? A lényege a kémiai összetétel, az egyes anyagok aktívan hozzájárul a folyamat, segít a fogyásban. Bíró magadnak:

  • A fő hatóanyaga az összetétel a dátumot, amely lehetővé teszi, hogy lefogy gyorsan - a diétás rost, amely eltávolítja a gyomor-bél traktusban a káros méreganyagokat
  • glükóz, amely tartalmazza a föníciai nagy mennyiségben, hogyan lehet elkerülni a szédülés, hogy minden diéta veszélyes;
  • Az energia, amely a szervezet megkapja evés után dátumok, nem rakódik le a zsír és az égési sérülések nagyon gyorsan.

Így a dátumok a fogyás - egy nagyon hasznos termék, amely nem adja fel, ha neki a helyét. Az ilyen étrend is biztonságos, mivel a mai napig - ez a forrása a vitaminoknak és ásványi anyagokat, amelyek a szervezet nem hervad származó tápanyagok hiánya az étrendben hiányában egyéb termékek. Természetesen minden diéta és azzal fenyeget, hogy a negatív következményeket, így alaposan vizsgálja meg a ellenjavallata ez a módszer a fogyás.

Ellenjavallatok egy időpontot diéta

Étrend 2017

Nehéz elhinni, hogy a dátumok ellenjavallt lehet. Kis mennyiségben, ők, természetesen, teljesen biztonságos, de a dátumok használt fogyás elég nagy mennyiségben. Tehát a dátum-diéta könnyen okozhat némi kárt a következő esetekben:

  • vesekő
  • migrén
  • diabetes mellitus
  • Súlyos gyomor-bélrendszeri betegség.

Ha nem tartja be az egészségi nincsenek ellenjavallatok, hogy elkapjon egy dátum-diéta, és ha nem ijeszti hibákat, ebben az esetben a hitel menü rajz a finom fogyás.

menü teszi ki egy időpontot diéta

Időpontjai fogyás: diéta tippeket a dátumot | Étrend 2017

A modern táplálkozástudomány dátum-diéta két változatban jelenik meg: szelíd és kemény. Gondosan vizsgálja mind a spoblichchya és választani maguknak az egyik, hogy lehet fenntartani. Jó lenne, ha elkezd egy szelíd változata, és egy hónappal később megpróbál keményen.

  • Gyengéd diéta változata egy időpontot

Ennek részeként a diéta lehet enni szinte mindent, de ha azt szeretnénk, hogy eredményeket 10 napon belül zárni a diéta:

  • gyorsételek;
  • zsíros ételek;
  • füstölve;
  • savanyúság;
  • édességek;
  • liszt;
  • akut;
  • sült.

Növeli az étrendben a friss zöldségek, gyümölcsök és gyógynövények. Próbálja meg főzni csak egy pár. És minden étkezés után (4 étkezés naponta), enni egy vagy kettő és három óra. Az eredmény az ilyen étrend lehet a veszteség 5-6 kg

  • Kemény diéta változata egy időpontot

A kifejezés ezt a diétát - 10 nap, és az itt használt csak időpontját, fogyás segédeszközök csak 5 órán át.

  • Az első 4 nap diéta, amint lesz éhes, enni egy dátumot. Engedélyezett ital ásványvíz gáz nélkül, vagy zöld tea cukor nélkül.
  • Az 5. napon délután együtt tizenegy óra eszik zöld alma és vacsora - narancs.
  • 6-tól 10 napig, dugja a diéta fokozatosan és egyéb gyümölcsök: banán, körte, grépfrút.

Az eredmény ez a diéta lenne dátuma veszteség 7-8 kg meghagyott ilyen étrend legyen nagyon óvatos, hogy ne újra megszerezzék a lefogyott az elkövetkező 3-4 napban. A kilépéshez diéta Deliver diéta azon élelmiszerek listáját kerültek a menü kímélve étrend a dátumot. A diéta alatt vezet az aktív életmód, több időt töltenek a friss levegő és a testmozgás, de a dohányzás a következő 10 nap lesz, hogy vegyenek részt.

Ne felejtsd el használni a dátumokat meg kell mosni őket, mert a ragadós és édes gyümölcsök gyűjtött redői a sok piszok és a törmelék. És az étkezés után kell öblíteni a szájat a dátumok betartani fogzománcot, és megsemmisíti azt, mert bennük sok cukrot (legfeljebb 60% a kompozíció). Ne kockáztassunk, fogyás segítségével a dátumok, vásárolni, és még a fogszuvasodást.

Most már mindent tudni, hogyan kell használni időpontokat fogyás részeként a diéta. Ha követi a szabályokat és a receptek, az eredményeket a közeljövőben nem fog várni. A legfontosabb dolog - a hit erejét, és egy nagy vágy, hogy megszabaduljon a gyűlölt kilogramm.

Ezt tedd, hogy ne jöjjenek vissza a leadott kilók: így fogyj le tinikorban Videó.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét