Hogyan kell használni a gyömbért a fogyás: receptek.

Hogyan már szeretnék látni valami zseniális felfedezte az ideális termék a fogyás. Ahhoz, hogy ez, hogy a leglátványosabb eredmény formájában olvadék előtt kilogramm. Mert ez nem Nobel nem kár, különösen szerelmeseinek a fizikai aktivitás. De eddig a leghatékonyabb a lusta ember, hogy megtanulják, hogyan kell használni a gyömbért a fogyás.

Miért gyömbér elősegíti a fogyást?

Hogyan kell használni a gyömbért a fogyás: receptek.

Ha nem híve az egészséges táplálkozás, de még mindig a konyhában kell találni egy zacskó fűszer őrölt gyömbér, curry például. És ha már javított a szám köszönhetően gyömbér, akkor valószínűleg tele, és a legtöbb a gyökerei. Sőt, az összes egzotikum és népszerűségét, hogy megtalálja eladó nem nehéz.

Egy ilyen kiterjesztés, ez illatos gyógynövény indiai és ázsiai kapott miatt több bennük lévő tápanyagok:

  • A tápanyagok - a szénhidrátok;
  • Ásványi anyagok - magnézium, mangán, foszfor, nátrium, kalcium.
  • Vitaminok - aszkorbinsav.

Bebizonyosodott, hogy a gyömbér elősegíti a fogyást, és az előnyök, hogy a testet a használata gyömbér gyökér a következő:

  • Megállítja a gyulladás;
  • elősegíti a sebgyógyulást;
  • epeürítő;
  • Ezt használják izzasztó;
  • Azt antibakteriális tulajdonságokkal;
  • Tonizálja a testet.

És ami a legfontosabb, hogy mit tett gyömbér először a fontosságát keleti gyógyászat üzem:

  • a képességét, hogy vékony a vér ", azaz, a képesség, hogy gyorsítsa minden anyagcsere-folyamatban az emberi szervezetben a sejtek szintjén, az emésztési folyamatot.

Egy ilyen finom lehetőséget, hogy megszabaduljon a méreganyagok formájában felesleges vizet és méreganyagokat a sejtekből, és a koleszterin a szövetekből, gyömbért és népszerűvé vált a modern világban.

diéta szabályok segítségével gyömbér

Étrend: Hogyan kell használni a gyömbért a fogyás: receptek.

Mielőtt elkezdené egy intenzív fogyókúra segítségével gyömbér Check ellenjavallt, és figyelni, hogy az ajánlások tényleges eredményeket.

Ellenjavallata gyömbér:

  • Szigorúan tilos a gyermekek 7 éves korig;
  • tea gyömbér gyökér nem alkalmazható terhesség alatt, a szoptatás, és súlyosbodása krónikus betegségek;
  • Nem ajánlott azoknak, akiknek magas vérnyomás, gyomor-bélrendszeri betegségek;
  • ellenjavallt, akik a különböző vese- vagy húgyúti betegségek, mint a gyulladásos és jelenlétével kapcsolatos homok és kövek;
  • ellenjavallt emberek vérzés és a hepatitis.

Túlzott fogyasztása gyömbér okozhat allergiás reakciót, és egy egészséges személy formájában kiütés, hányás, hányinger. Ezekben az esetekben, a recepció a gyömbért meg kell szüntetni.

Tippek a biztonságos fogyás segítségével gyömbér:

  • Ne fogyhat segítségével tea gyömbérrel, ha nem alkalmazzák a gyömbért a mindennapi étel. Vásárlás kezdeni a fűszerezés és Teach tested gyömbér hozzáadásával egy csipet ételek és forró italok.
  • Tea után fogyókúra során szükségszerűen vezeti megelőző eljárások: igyon gyömbér tea, legalább hetente kétszer egy csésze naponta.
  • Ne használja a gyömbért tea együtt friss citrom. Ez okozhat allergiás reakciót.
  • Figyelemmel minden diéta (nem számít a súlyosságát a diéta), gyömbér lehet használni akár háromszor (3 csésze tea) naponta.
  • Amikor így tea, gyömbér ásványok át egy liter forrásban lévő vízzel, csak az apróra vágott darab legfeljebb 4 cm hosszú, az átlagos átmérője. Tehát ne tegye sok gyömbért.

Minden olyan intézkedés hasznos a rendszerben, és ezért nem csak kiválasztani a megfelelő tea recept fogyás, hanem tanulni főzni mézeskalács receptje, és válaszd a húst gyömbérrel, melyik lesz az esetre, ha lefogy a tanfolyam után.

Hogyan kell használni a gyömbért a fogyás: receptek

Étrend 2017

  • A leghatékonyabb karcsúsító tea: gyömbér + fokhagyma

Vékony szeletekre (4 cm) jól mossuk gyömbér kombinálni egy termosz, adjunk hozzá apróra vágott két gerezd fokhagyma és öntsük a forró vizet. A tea kell kioldódni 1-2 óra, ami után meg kell lefolyni.

Ital egész nap kis csésze, de nem több, mint egy liter az első héten az étrend, lehetőleg étkezés előtt. Ne adjunk hozzá cukrot, mézet vagy citromot. Az oktatás ideje 4 hét.

  • Saláta diéta: gyömbér sárgarépa +

Grate nem egy nagy, hosszú sárgarépa botokkal és elalszom a két evőkanál cukrot. Hagyja a hűtőben egy fél órát. Finomra lereszeljük a gyömbér gyökér, ritkán egy narancs és a Get a sárgarépát, jól keverjük össze. Drain a lé, akkor inni. A kapott masszát, adjunk hozzá egy marék mandula. Tárolja a hűtőszekrényben.

Egyél egy salátát lehet, mint a második reggeli vagy desszert ebédre. Rész nem haladhatja meg a két evőkanál, és nem kombinálhatók a használata gyömbér tea ezen a héten. A tanfolyam egy hét.

Vékonyság: Bármely fa elnyeli a szaga gyömbér. Ezért szeletelt gyömbért egy fából készült hajón, különben lehetetlen lesz, hogy megszüntesse a szagot.

Egy hét múlva a rendszeres használata gyömbér látni fogja, hogy a narancsbőr szinte teljesen eltűnt, míg a volumen csökkent egy pár centiméter. Egy hónappal később, ez a szám a mérleg akkor lesz elégedett, és a bőr rugalmasságát hangsúlyozni fogja a teljes test alkalmas.

Gyömbér tea fogyás. RECEPTEK gyömbér tea fogyás Videó.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét