Cékla diéta: ajánlásokat felhasználás

Buriak nem kell bemutatni. Növekszik minden kertben, ez olcsó, és az élelmiszer, amelynek maga is tagja, már régen megkapta a státuszát a nemzeti (Dressed Herring, leves, leves, saláta céklát és a fokhagymát). Azonban nem minden ismert hashajtók és tisztító tulajdonságai nyers répa juice. És nem valószínű, hogy ismeri a cukorrépa diéta. De a fogyás cukorrépa is használták az ókorban.

Miért nem használja a nagymama tanácsait?

Cékla diéta: ajánlásokat felhasználás

Cukorrépa befolyásolják a szervezet?

Étrend: Cékla diéta: ajánlásokat felhasználás

Senki nem fog felmerülni kétséges, hogy ez világos bordó gyökérzöldség gazdag vitaminokban és egyéb hasznos anyagok a szervezet számára. A kérdés az, hogy hogyan komplex hatása van, ami lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a gyűlölt kilogramm. Kiderült, hogy a cukorrépa csodálatos titka fogyás egyszerű:

  • cellulóz és a cukorrépa pektin tartalmazott nagy mennyiségben, nevezetesen azok segítsék öntisztító a gyomor;
  • betain tesz egy csodálatos cékla diéta leghatékonyabb eszköze, mert normalizálja a máj és a zsír cseréjét a test; hála neki, van egy gyors asszimiláció fehérje - illetve, és a gyors telítettség
  • A kurkumin - egyedülálló polifenol, amely már régóta használják a dietetika, mert megakadályozza, hogy a felhalmozási zsír és aktívan küzd az elhízás már fut.

Mint látható, céklát nem habozik a szervezetben a különböző toxinok és zsírok. Ez hozzájárul az azonnali hasítás és eltávolítását, ami maga után vonja a fogyás. A legfontosabb dolog - ne kísérletek: vannak bizonyos szabályok, és még ellenjavallatok használatával a cukorrépa diéta. Csak abban az esetben teljes mértékben megfelelnek akkor elveszíti akár 7 kg tömegű hetente cukorrépa diéta.

Használati feltételek fogyás répa

Étrend 2017

Cékla - egy nagyon erős hashajtó termék, és még piros szín, ami egy erős allergén. Tehát, ha kontrollálatlan elkezd enni egy répa, súlyosan károsíthatja az Ön egészségét. Figyelj a táplálkozási szakértők, tananyag, próbálja meg alkalmazni őket magad, és csak ezután kezdi el használni ezt a gyökér a fogyás. Ha minden a szabályok a cukorrépa diéta egy közös nevező, akkor a kép a következő.

  • Nyers céklát sokkal egészségesebb, sült és a főtt.
  • Ez a piros gyökérzöldség, annál hasznosabb.
  • Alternatív napot normál étkezés répa kirakodás a nap, amikor csak enni cékla ételeket. Azokban a napokban, enni 2 kg-ig a termék, és igyon legalább 2 liter folyadékot.
  • Cukorrépa étrend ellenjavallt szenvedők vesebetegség, epehólyag, máj, gyomor. Különösen vigyázz a cukorrépa, ha van egy gyanúja gastritis vagy fekély. Hipertóniás is kívánatos, hogy kerek ez a módszer a fogyás.
  • Ne feledje, hogy a cukorrépa - egy nagyon hatékony termék, úgy, hogy előtte egy ilyen diéta a legjobb, hogy forduljon orvoshoz.
  • Cékla tartalmaz cukrot, mint abban az időben egy ilyen diéta van, hogy feladja cukrot egyáltalán (bármilyen formában).
  • Ne só cukorrépa ételek: ők finom, és nélküle, és az előnyt magukat az ilyen korlátozásokat, akkor még több.
  • Ismétlés cukortartalmú étrend csak egy hónap, és akkor is csak azzal a feltétellel, hogy ez nem okoz semmilyen káros hatást.

Egyrészt, a szabályok úgy tűnik, tökéletesen elfogadható. Másrészt, a hiányt az egyik ilyen pont lehet komoly problémákkal küzd az egészségügy az Ön számára. Tehát legyen nagyon óvatos.

Cékla diéta: alap receptek

Cékla diéta: ajánlásokat felhasználás | Étrend 2017

Annak érdekében, hogy nem hal éhen során cukorrépa diéta, meg kell, hogy megfelelően előkészítse ételek répából fogyás, és hogy azok tápláló, és hozzájárult ahhoz, hogy állítsa vissza a túlsúly egyidejűleg. Válasszon az ételek, hogy készítsen könnyű és érdekes.

  • répa juice

Cukorrépa juice alapján diéta, de képesnek kell lennie főzni megfelelően. A friss répa juice lehet inni azonnal. Tedd be a hűtőbe két órán keresztül, majd melegítéssel meleg állapotban, és inni.

  • cékla saláta

A reggeli lehet enni salátát reszelt főtt cékla, fűszerezett zöldséges (ideális esetben - olíva) olaj. De 1600-ban (délután) lehet enni salátát, de a nyers zöldség. Felveheti reszelt sárgarépa saláta a változás, és javítja az ízét.

  • borscs

A szerkezet a finom étel áll, csak természetes termékek, így nyugodtan élvezni során cukorrépa diéta. Major répa kockákra vágva, és a húslevest. Szűrjük le a kapott levest és összeomlott, hogy 3 közepes főtt burgonya, adjunk hozzá apróra vágott főtt sárgarépa, 2 főtt tojás, 1 uborka. Akkor vágjuk a főtt csirkemell. Répa leves kocka kapott nem lehet hozzáadni, bár egyesek igazi leves cékla. Ahhoz, hogy a só és a majonéz nem kell.

Itt egy lány - páratlan céklát fogyás és az általános kezelés a tested. Felhalmozni ez felbecsülhetetlen gyökerek és üljön le a cukor diéta: ez a sor akkor egy harmonikus és egészséges lány nem extra kiló és komplexek.

Lurch Spirál vágó bemutatása Videó.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét