Hínár Karcsúsító

A modern társadalomban, az emberek óvatosan megközelíteni a kérdést az élelmiszer. És a kérdés: "Mit kell enni, hogy lefogy?" - Az egyik legaktuálisabb ma. Ebből következik, hogy kell lennie egy ilyen sokoldalú termék, amely egyesíti magában számos hasznos tulajdonságai egyszerre. Ez a termék legyen kalóriaszegény, de tápláló. Az összetételét jelen kell lennie az ásványi anyagok, vitaminok, aminosavak megfelelő mennyiségben az emberre. Továbbá, meg kell finom. Igen, íze jelentős szerepet játszanak.

Kiderült, hogy egy ilyen termék létezik, és az úgynevezett "tengeri". Használatát számos országban ősidők óta, nem csak az élelmiszer, hanem, mint a kábítószer. Kínában és Japánban a tengeri kelkáposzta általában úgy csodaszer minden bajok. Hínár tekinthető diétás termék, mert az alacsony kalória tartalma.

Hogyan kell használni a Laminaria?

Egyél hínár lehet különböző formákban - sajt, szárított, főtt, pácolt, vagy egy külön edénybe részeként bármilyen saláta nagyon jó választás. De ne felejtsük el, hogy annak érdekében, hogy lefogy, hogy szükség van egy főtt vagy szárítva. Szárított tengeri kelkáposzta kényelmesen adunk minden étel, az íze szinte nincs, és hozza nagy előnyökkel jár a szervezetben. Ha hozzáadjuk a tengeri olaj- és fűszerek káposzta, a kalória tartalma növekszik. Meg kell emlékezni erre, amikor a diéta.

takarmányozási program

  • Számos táplálkozási programok bevezetésével hínár a diéta, hogy lefogy. Lehetőség van, hogy gondoskodjon a böjt nap, evés csak hínár. Ez a diéta lehetővé teszi, hogy elveszíti akár 4 kiló néhány nap egymás kezelése. De nem feledkezhetünk meg arról, sok jódtartalma ezt a terméket, így ez a mentesítés kell tenni nagyon óvatosan, hogy ne sérüljön az egészségüket.
  • A második takarmányozási program bevezetést ad az étrend 400 gramm hínár naponta. Főzés belőle bármi lehet - saláták, levesek, ki lehet egészíteni káposzta zöldség, sovány tengeri halak, a tenger gyümölcsei. A fő elv itt - hiánya tartalmazó termékek keményítő, mint a rák botokat. Az ilyen étrend csökkenti a teljes kalória bevitel napi, és így lehetővé teszi, hogy lefogy.
  • Szintén fogyókúra hatékonyan alkalmazzák infúziós hínár. Meg kell tölteni vízzel, szobahőmérsékleten (teljesen zárt), és hagyjuk, hogy sört egy nap, akkor hogy 2 evőkanál feszült infúzió étkezés előtt.
  • Hát nem pakolások és tömöríti zamochennymy teljes levelek hínár. Ez megakadályozza, hogy a cellulit, striák és duzzanat.

Ellenjavallatok

Laminaria számos ellenjavallatok, ezért ne rohanjon használni, akkor először forduljon orvosához. Ellenjavallata hínár egy kicsit, de még mindig ott vannak.

  • Ezek közé tartozik a fokozott érzékenység a jód, például allergia, az intolerancia, valamint a terhesség, szoptatás.
  • Nem tudja használni ezt a terméket szenvedők urticaria, jade, horzsolások és különféle akut betegségek, az emésztőrendszer.
  • Ne felejtsük el, hogy a túlzott jód a szervezetben okozhat mérgezést, az úgynevezett iodism.

Így, ha kell, hogy lefogy nem sok anyagi és fizikai költségeket, a hínár hatékony eszköz a cél elérése érdekében. Az ilyen étrend fog nagy előnye, hogy a test, ha annak használata nem szabad megfeledkezni arról, ellenjavallatok értékelni. És ezért feltétlenül konzultáljon orvosával, mielőtt elkezdené a bevezetése hínár diéta fogyás.

A szivárvány szakácskönyv alkotóműhelyéből jelentkezünk – Lénárt Gitta, Jakab István Videó.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét