Zeller gyökér fogyás

Zeller - a termék teljesen egyedi íze, de jó a testnek nem férhet kétség. Ezen kívül, a modern dietetikai zellergyökérrel utal az egyik leghatékonyabb eszköz a fogyás. Ez normalizálja a gyomor, ez biztosítja a szervezet számára szükséges valamennyi tápanyagot. A zsírok nem halasztani, és a szervezet megemészteni zeller tölt sok energiát. Zeller diétát nem kínozzák akkor az éhség, mint ez az egyedülálló termék nagyon tápláló és mégis alacsony a kalória.

Felhasználási feltételek zeller gyökér

Zeller gyökér fogyás

Annak ellenére, hogy a tápanyagok a zellert és a szár és a levelek, diéta is ajánlott a használata, mint a gyökér a tápanyagok koncentrációját és ásványi anyagokat. A fogyni, meg kell tudni, hogyan kell helyesen használni ilyen célokra.

  • kell lennie az étrendben kenyeret.
  • só és cukor bevitel kell a lehető legkisebbre csökkenteni.
  • Meg kell, hogy menjen a négy étkezés.
  • Vacsora ajánlott 2:00 aludni.
  • Alkoholfogyasztás rendszer hatálya alá zeller étrend legyen legalább 15 liter ivóvíz (+ zöld tea) naponta.
  • Diéta zeller gyökér lehet ismételni többször is három hónap.

Meg kell betartani ezeket az egyszerű szabályokat, majd az ügyet gyorsan fogyni.

takarmányozási program

Étrend: Zeller gyökér fogyás

Táplálkozási javasoljuk, különböző lehetőségeket fogyás segítségével a zeller gyökér.

  • Először is, lehet használni a naponta helyett zsíros és sült ételek, és a többi a diéta változatlan marad. Tehát elveszíthetik akár 2 kg hetente.
  • Másodszor, van egy három napos monodiet ha a diéta főleg zeller (+ további étrendi termékek kis mennyiségben). Tehát akkor elveszíti legfeljebb 3 kg a három nap alatt.
  • Harmadszor, a hét napos mono-diéta tekinthető hatékony, mivel lehetővé teszi, hogy lefogy legfeljebb 5 kg hetente.

Segítségével hét zeller diéta, meg kell ragaszkodni a menü bizonyos összeállított táplálkozási, hogy ne kárt a szervezetben.

  • első nap

Reggeli: kávé.

Ebéd: saláta - zeller lereszeljük zöldalma.

Ebéd: leves zeller gyökér (azzal a kiegészítéssel, cukkini, paradicsom és paprika).

Vacsora: saláta a zeller lencse.

  • A második nap

Reggeli: zöld tea.

Ebéd: saláta - zellergyökérrel csíkokra vágva fehér káposzta.

Ebéd: leves zeller gyökér.

Vacsora: főtt csirke (100 g).

  • 3. nap

Reggeli: kávé.

Ebéd: saláta - zeller lereszeljük zöldalma.

Ebéd: leves zeller gyökér.

Vacsora: saláta a zeller lencse.

  • A negyedik nap

Reggeli: zöld tea.

Ebéd: saláta - zellergyökérrel csíkokra vágva fehér káposzta.

Ebéd: leves zeller gyökér.

Vacsora: főtt csirke (100 g).

  • Az ötödik nap

Reggeli: kávé.

Ebéd: saláta - zeller lereszeljük zöldalma.

Ebéd: leves zeller gyökér.

Vacsora: saláta a zeller lencse.

  • A hatodik napon

Reggeli: zöld tea.

Ebéd: saláta - vágva botok a zeller gyökér fehér káposzta.

Ebéd: leves zeller gyökér.

Vacsora: főtt csirke (100 g).

  • hetedik nap

Reggeli: kávé.

Ebéd: zeller rostély zöld alma.

Ebéd: leves zeller gyökér.

Vacsora: saláta a zeller lencse.

A la carte ételeket nem szerepel az zeller maga nagyon tápláló, és nem eszik meg többé a szabályokat.

Ellenjavallatok

Étrend 2017

Persze, zeller gyökér nem ad semmilyen előnyt, és csak súlyosbítja a beteg állapotát, ha nem veszi figyelembe a ellenjavallatai annak használata eszközeként a fogyás. Ez áll a hatóanyagok aktív, amely bonyolíthatja során bizonyos betegségek. Zeller étrend ellenjavallt a következő esetekben:

  • problémák a gyomorban;
  • vesekő
  • A terhesség utolsó harmadában;
  • szoptatás
  • thrombophlebitis;
  • phlebeurysm
  • magas vérnyomás;
  • epilepszia.

Ha van egy rossz hozzáállás, hogy az adott íz zeller gyökér, ez lesz egy nagy segítője a fogyás üzlet.

ÚJHÁZI TYÚKLEVES Videó.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét