Tünetek A-vitamin-hiány

Teljesítmény és a modern emberek nagyon nehéz hívja kiegyensúlyozott. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy sok termék Hőkezelik és kemény mesterséges telített komponensek, amelyek hozzájárulnak, hogy növelje eltartható. Ezért, miután az elvégzett műveleteket a gyártási folyamat szinte teljesen elveszti az összes termék a tápanyagok és vitaminok. A szakértők szerint ez a tény szolgált, hogy az egymást követő évben, az előfordulási felnőtt és gyermek lakosság növekedésének mértéke körülbelül másfél-két alkalommal.

Általában sokan nem társítja a betegség-vitamin-hiány, mert úgy gondolják, hogy a kényelmetlenség jár banális fáradtság, a stressz és egyéb tényezők. Ugyanakkor érdemes megjegyezni, hogy a hiánya egy megfelelő mennyiségű tápanyagokat és káros hatással az általános állapotot az ember és a rejtett krónikus betegség.

Tünetek A-vitamin-hiány

Nagyon ritkán, az emberi test tapasztal hiányt egyetlen vitamin, mert minden életfolyamat kapcsolódnak egymáshoz, és ennek következtében a szükséges komponensek befolyásolják a celluláris rendszer kizárólag a komplex. Így, ha egy személy van egy világos vitamin hiánya A, akkor valószínű, és a testnek szüksége van több vitamin, mint például a D és az E.

Tanulni, szükségét érzik, hogy töltse fel a szervezet csak elég tápanyagot. Ehhez vegye figyelembe a külső változások a szervezetben, és levonja a megfelelő következtetéseket.

Tehát, úgy néhány tünet vitamin-hiány, amely kimutatható egyszerű szemrevételezéssel.

bőr

Étrend: Tünetek A-vitamin-hiány

A bőr kiszáradt

A bőr képviseli az emberi szervezetben változásokat, amelyek elég nehéz nem észrevenni. Általános szabály, hogy a hiány jön vitaminok befolyásolja a külső burkolat nem a legjobb módja. A bőr gyakran lehámlik, vagy csak túl száraz. Ezen kívül, mivel a tápanyagok hiánya az emberi szervezetben szemcsések lehetnek pehely az epidermisz, amely azonnal leesik során fésülés.

Különösen kell figyelni, hogy az állam az ajkai. Ha ők crack és a héja ok nélkül, akkor a legvalószínűbb, a test nagyon súlyosan hiányzik tápanyagokat.

Emellett sokan tünetei vitaminhiány megnyilvánulhat például a hirtelen pattanás, sebek és repedések a sarkokban a szája, bőrgyulladások bizonyos testrészek, szokatlan reakció a fém ékszerek és szintetikus ruházat, valamint az a nagy zúzódások, még kevés hatással.

hiányzik a vitamin, B2, B6 és B1. Ezek a komponensek megtalálhatók élelmiszerek, mint a hal, hús, tojás, sajt, a máj, a gabonafélék és így tovább. DA

körmök

Étrend 2017

törékeny körmök

Bizonyára sokan a valós szex esetben olyan helyzet, amikor a körmüket mindig eltört, és nem ad nekik semmilyen esélye arra, hogy egy szép manikűr. Azonban ez a tény szolgál az első hívást, hogy egy nő vagy egy férfi egyértelműen hiányzó vitaminokat és nyomelemeket.

Szintén törékenység, a tünet a tápanyagok hiánya tűnik sápadt és unalmas szeglemezek, valamint a megjelenése ezen fehér foltok, csíkok és kis horpadás.

haj

Tünetek A-vitamin-hiány | Étrend 2017

A haj törékennyé válik

Szinte mindig, amikor a vitaminhiány szőrtüszők elveszíti szükségük etetés, ami tovább vezet a részleges elvesztése luxus tincseket. Azonban nem ez az egyetlen jele vitaminhiány, mert vannak tünetek, mint törékeny, a szakasz végén, a megjelenése a korpásodás bőséges és korai ősz haj és a pattanások, fekélyek és elviselhetetlen viszketés a fejbőr.

Azt is meg kell jegyezni, hogy ezeket a funkciókat erősíti meg az a tény, hogy sok nő rendszeresen kitéve kémiai színezés hajukat. Ezért a jelentős változások pontosnak kell lennie, hogy ne ezeket az eljárásokat, és ennek használatával visszaállítani fürtök különböző hidratáló maszkot és vitamin komplexek.

figyelni, hogy az élelmiszerek, amelyek gazdag A-, E- és D

szemek

Tünetek A-vitamin-hiány | Étrend

Szem problémák

A fő és alapvető jellemzője a vitaminok hiánya a szervezetben jelentős csökkenése látás, különösen alkonyatkor. Ezen túlmenően, a tápanyagok hiánya szinte mindig kíséri a duzzanat és bőrpír században, állandó viszketés, gennyes váladék és gyakori gyulladásos betegségek.

Elég gyakran az eredménye vitamin hiány a szervezetben válik intolerancia ragyogás, ragyogás, osztott kép a szemében, és még a kezdeti szakaszban a szürkehályog.

különösen szükség van az E-vitamin Megtalálható az élelmiszerek, mint a növényi olajok, magvak, diófélék és a különböző gabonafélék, búzacsíra, és így tovább. d.

száj

Étrend 2017: Tünetek A-vitamin-hiány

Fokozott fogérzékenység

Jelek a tápanyagok hiánya az emberi szervezetben néha tünetek, mint a fokozott fogínyvérzés, fekélyek (stomatitis) a nyelv és az arc, érzékeny fogak, amelyek hajlamosak a lazítás és a további veszteség. Ezen túlmenően, a hiány vitaminok sokan panaszkodnak nyelvduzzanat, borított patina vagy színe megváltozott.

Azt is érdemes megjegyezni, hogy szinte mindig kíséri vitaminok hiánya meredek csökkenése immunitást és gyulladást okoz az emberi szervezetben. Ebben az időszakban, a beteg kellemetlen érzést tapasztal a torokban (főleg a reggeli).

kiegészítő takarmányozás vitaminok, mint a B2-, B12-, C- és B9. Ezek az anyagok tartalmazzák a gabonafélék, a hal, a máj, a tojás, túró, sajt és citrusfélék.

törzs

Photo Étrend 2017: Tünetek A-vitamin-hiány

A probléma a duzzanatokat

Különösen éber személy, amit időről időre megjelenik a kezek, arc és az alsó végtagok. Természetesen ilyen tüneteket hirtelen, nem biztos, hogy az alkoholfogyasztás, savanyúság. Ezen kívül, gyakran a vitaminhiány nyilvánul hirtelen duzzanat az ízületek, zsibbadás az ujjak, a bíróság, izomfájdalom és rossz koordinációs mozgások.

hiányzik B1 vitamin. Meg lehet hívni a gabonafélék, a sertés és a belőlük készült termékek búzaliszt.

idegrendszer

Tünetek A-vitamin-hiány | Photo Étrend 2017

álmatlan éjszaka

Mivel a gyakorlat azt mutatja, az emberek többsége, akiknél hiányzik a tápanyagok, vannak pszichológiai változások, mint például az állandó álmatlanság, apátia, depresszió, ingerlékenység és képtelenség koncentrálni egy bizonyos tevékenység.

Ezen túlmenően, ez a lista néha kiegészítve jelentős csökkenése az étvágy, erőtlenség, részleges elvesztése íze és illata, valamint egy teljes hiánya a szexuális vágyat.

figyelni, hogy az élelmiszerek, amelyek gazdag B12, B2, B6, C és B1.

emésztőszervek

Étrend Photo 2017

súlygyarapodás

Élénken reagálnak a rossz étel az emésztőszervek. Az ilyen időszakok alatt egy személy léphet székrekedés, túlzott súlygyarapodás, változások ízek, émelygés, hányás, emelkedett koleszterinszint, és a rossz tápanyagok felszívódását a bélben.

közepette E-vitamin hiány, C és D, valamint a rost és más összetevőket, amelyek hozzájárulnak a normalizálása a mikroflóra a belekben.

Így látva legalább néhány a fenti tünetek, akkor azonnal meg kell hoznia bizonyos intézkedéseket, hogy foglalkozzon velük. Ebből a célból, hogy sürgősen meg kell változtatni a szokásos étrend és hasznos étrend gazdag összes vitamin szerepel.

Úgy tartják, hogy a szervezet, hogy visszaszerezze elég csak elkezdi vitamin komplexek, vásárolt egy gyógyszertárban. Azonban annak érdekében, hogy a kívánt hatás eléréséhez, nem csak a vevő szintetikus kábítószerek. Azt ki kell egészítenie az egészséges táplálkozás és a rendszeres fizikai aktivitás. Csak ezen a módon lehet megszabadulni a tüneteket vitamin-hiány, és felejtsd el a betegségek.

Vitaminhiány jelei, tünetei, pótlása az ENERGY készítményeivel Videó.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét