Típusai: zöld tea


A zöld tea (valamint a fekete tea) Camellia sinensis nevű növényből készül. A különbség csak a levélgyűjtés és -feldolgozás sajátossága. A zöld tea hatóanyagait változatlan formában tartják fenn, mivel nem fermentáltak (40-50% -ig).

A gyógyhatású zöld tea birtoklását a kémiai vegyületek halmaza magyarázza, amelyek közül sokan még nem voltak megfejtve. Ráadásul kémiai összetétele instabil. Néhány anyag megváltozása másokban előfordulhat a tea bokor növekedése, vagy például feldolgozása során. Ennek eredményeképp, hogy csak az emberi test számára előnyös anyagok kerülnek megőrzésre, a zöld tea, amelyet minden szabály betartásával készítenek, mind kellemes ízesítő anyagokat, mind gyógyászati ​​készítményeket tartalmaz.

A koffein és a tannin közötti kölcsönhatás enyhe tonizáló hatással jár. A koffein mennyisége egy csésze főzött zöld tea megközelítőleg azonos nagyságú, mint egy fejfájás tabletta. A tannin hatása sima, enyhe hatása van a központi idegrendszerre, valamint a szív-érrendszerre. Ez viszont az italnak keserű ízt ad, amelyet a tannin mennyiségének csökkentése érdekében eltávolítanak. A tanninnak a testre gyakorolt ​​hatásai a mentális és fizikai teljesítmény stimulálásának és a túlmunka elleni küzdelemnek köszönhetőek.

A fentiek mellett a zöld tea összetételét nagyszámú vitamin, szénhidrát, nyomelem és immunitás elősegítésére szolgáló fehérje jelenléte jellemzi. A zöld teában található legaktívabb anyagok közé tartoznak a polifenolok, amelyek jelenléte sok hasznos tulajdonság birtoklását célozza.

A zöld tea negatív hatásai közé tartozik a szervezetből származó karbamid (a purin jelenlétének köszönhetően) nem megfelelő kiválasztódása. Miután abbahagyta a teát az emberekkel, akiknek olyan betegsége van, mint az ízületi gyulladás és a reuma, a jólét javulhat. Ne aggódj az erős teával, mert addiktív, és olyan tünetek jelentkezhetnek, mint az álmatlanság, ingerlékenység, reggeli gyengeség és korai fáradtság.

Régóta ismert, hogy minden embernek két liter különböző folyadékot (1 liter sima vizet és egy liter különféle italokat) kell fogyasztania naponta. Ha a diétája magában foglalja a zöld teát is, akkor a tested minden bizonnyal megköszön.

Videó.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét