Saláta tengeri kelettel

A készítmény a saláta igényel 500 g késztermék moszat, tengeri 400g koktél, 1 hagyma, 50 g 3% -os ecet, 1 gerezd fokhagyma, petrezselyem, citrom 0,5, 3 evőkanál olívaolaj, frissen őrölt fekete bors.

Laminaria kell dobnia egy szűrőedény üveg felesleges folyadékot.

A hagymát húzzuk le és fél gyűrűre vágjuk.

Pácolja a hagymát az ecetben 5-7 percig.

A petrezselymet összetörni kell.

A tenger gyümölcsei közé tartoznak a rák, a tintahal és a kagyló. Hagyja le a tenger gyümölcseit, engedje fel a forró sós vizet, és főzzön 2-4 percig. Dobjon egy szűrőt.

A fokhagymát meg kell tisztítani és át kell nyomni.

Adjunk hozzá fokhagymát a tenger gyümölcseihez és keverjük össze.

Készítsünk salátaönteteket. Ehhez olívaolajjal keverve citromlevet, és adjunk hozzá frissen őrölt fekete bors.

Keverjük össze az összes saláta összetevők: hínár, tenger gyümölcsei, petrezselyem, ecetes hagyma és a szezon citromos mártással.

Ez az étel jó enni reggelire vagy vacsorára.